「言語化には力がある！」

って、最近つくづく思っています。

その一例をご紹介しますね。

これはお友だちとのやりとり。

「ちょっと相談していい？

どうしたらいいか

ぜんぜん分からなくて」

っていうメッセージがきたので、

「どうしたの？」って聞いたんです。

状況を説明してくれたので

「さあ、どうしたものか」

って思ってたら、

すぐに

「どうすればいいか分かった！」

というメッセージ。

私も「もう？」って思ったけど、

彼女も

「なんで書くだけで？」って

不思議がっていました。

一人で悶々と考えていても

全く分からなかったのにと。

1人で考えてるのと、

誰かに説明するのでは

何が違うんでしょうか？

人に説明するためには

その物事を

いちど客観的に見て、

相手に分かるように

言葉にしなくてはいけません。

そうすると傍目八目。

問題点や

どうすれば良いかが

はっきり見えるんですね。

それに対して

ひとりで考えていると、

モノゴトの渦中にいるので

問題点も

どうしたらいいかも

分からない。

自分の感情に

支配されるばかりなんですね。

言葉にするだけで

問題が解決する！！

言語化の力、恐るべし。

お読みいただいてありがとうございました。
ではまた～。

アクティブ・カラーセラピスト、

アクティブ・カラーセラピー協会筆頭講師、

大石千絵

アクティブ・カラーセラピーの

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なんにもしないのに、問題が解決した！！