マス酒？

お兄に頼んだらマス酒～ってこんなん持ってきた(T_T)

生酒でにごりやのに多すぎだし。

このあと手を突っ込んだけちゃん💧



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冬といえばやりいか

佐渡のイカ釣り船漁は、冬場ヤリイカを連れて帰ってくる。

町のスーパーにも小さい(立派なのはたぶん本土へ)ヤリイカがいっぱい並ぶ。
しかも破格値！

安くて甘くて柔らかくて大好きだった。
あの頃は貧乏だったし…(T_T)（笑）

そんな思い出のヤリイカが近所のスーパーで売ってたので、早速さばいてみた。

今日のおうち飲み会はヤリイカのお刺身～＼(^o^)／

カロリーも低いし、昼食の反省もしないとイカんし。




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ピラティス後のお楽しみ

頑張ったあとはご褒美だから
カロリーなんて気にしな～い♪
（ｖ＾＿＾）ｖ

心斎橋カフェビグデン。最高＼(^o^)／
フランス人兄弟がやってるガレットやさんです。



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相模灘本醸造にごりと宮崎の炭火焼鶏

炭火焼の香りと硬さが辞められまへん>_<

夜はたんぱく質ダイエット（笑）

でも相模灘は微発泡で飲みやすいけど醸造アルコール入りだから飲み過ぎに気をつけるべし。

あたごのまつ

♪愛宕の松純米吟醸おりがらみ♪

お正月ショパンコンクール前夜に
昭和音大横の料亭にあったオススメの宮城のうすにごり。
ネット購入昨日届きました＼(^o^)／
しかも楽天ポイントで実質タダ！

めちゃ美味です♪

酢牡蠣と。

しかも今日の串はイオンなんだけどいつものマルハチ製より美味い！(高いけど。120円)

塩皮はパリパリ
タレ肝はコリコリ
素晴らしい！

イオン見直した😝






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初！お返事したけちゃん

今日初めてできたシリーズ！

お返事したけちゃん＼(^o^)／

Where is Takechan?

A～

（笑）

もう寝たよ

今日は4時まで保育。
いつもは2時降園だけど、朝も外遊びしてたからりぃはよっぽど疲れたらしい。

お迎えに行って家についたとたん
眠い～
車から動けない（笑）

なんとか着替えて
がんばってご飯食べながら
力尽きたのは5時過ぎでした。

たけちゃんも程なく睡眠ミルクを欲しがり6時過ぎには大人の時間＼(^o^)／

その昔お兄が保育所が終わるのが5時でした。
そしてその彼は今でも宵っ張り(T_T)

幼稚園ってすごいな。
早く眠れるってすごいなー
(( _ _ ))..zzzZZ



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島崎徹先生のレッスン

土曜日、K先生が声をかけて下さって島崎徹先生のレッスンに特別参加してきました。

13年ぶりに来た、懐かしい駐車場に着いてホッとしていると
私の横に入って来た車に、なんとネットで見かけたお顔が！
緊張～

おはようございます(夕方なのにね^_^;)、とご挨拶すると、
僕ここに車停めていいのかなー
と、
徳永英明のような優しい声で聞かれました。
ふわふわってまろやかなオーラの方で
意外でした。…

でもレッスンはピンと張り詰めた空気の中で進んでいきます。

初めて受けたコンテンポラリーのバーレッスンは、
普段しない動きが出てきて、焦るやら気持ちいいやら。

K先生から聞いていたとおり、目から鱗のレッスンでした。

♪クラシックバレエにない動きでも美しい動きはたくさんあるんだよ

♪流れるようになめらかに

♪肩より後ろに腕が行くとお腹がでちゃうよ。肩より前に腕があるとお腹出せないから。

以上、私の心に残った名言3つ。

勉強のチャンスをくださったK先生に大感謝です。

なめらかに踊るには体の軸がしっかりしていることと
なにより柔軟性が大事でしょう。

ストレッチ頑張ろう。

今週は5週目で休みだからもう5日も稽古してない(>_<)ヤバい(T_T)





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もう寝るの？

大好きな友人の影響を受けて今日からまたブログ再出発^_^

あれから時は流れ、りぃは4歳にタケは1歳3か月になりました。
私は相変わらず週3バレエレッスンの日々…

今日もまた食事の途中力尽きるりぃと、残された夢のラーメンを狙うタケ（笑）

パパゆずりの早寝のりぃには
17:30からの夕食では間に合わなかった(T_T)




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