カラダにやさしいスイーツ

アラフィフ女性の未来をデザインする

ナチュラル美Life Designist 真由です

クリスマスですね。

この写真は先日あるイベントに参加した

時に持参したものです。

スイーツだけど焼いてない！

砂糖も小麦粉も一切使わない

ナッツをベースにした抹茶ケーキです。

ヘルシーでしょ？

ナッツ大好きなので、

それがケーキになってしまうなんて

驚きですよね。

私がこのようなヘルシーなケーキを

作るようになったのは、

健康に気を使うようになってから。

自分を大切にするようになると

食べることへの意識も以前より

変わってきたと思います。

女性にはデザートって必須でしょ？

罪悪感なく食べられるのが嬉しいです。