健康なカラダを一生キープできる人に！
Helthy Life Stylist 真由です。
朝のカンタンスムージーです。
バナナ、キウイ、小松菜、豆乳、酒粕を
使います。
これをミキサーに入れるだけ！
準備時間を入れても５分あれば出来上り
です。
簡単ですよね〜^ ^
スムージーを始めた頃から、
私の定番のスムージーのひとつです。
食物繊維が豊富で整腸作用があるバナナ。
ビタミンCが豊富で美肌効果のあるキウイ。
バランス良く栄養が詰まった小松菜。
４０代女性が気になる女性がホルモンの
バランスを整える作用のある豆乳。
そして
腸をキレイにしてくれる酒粕。
たった５分でこれらが、
自分のカラダを整えてくれるって
嬉しくないですか？
朝からカラダに良いことをしていると、
１日が楽しい気分で過ごせますよね。
自分のカラダの健康を自分で創れる人に！
私と一緒に朝の美習慣を実践してみたい方は
下記にお問い合わせくださいね。↓↓↓
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