お久しぶりになってしまいました！😹
月１の新百合ヶ丘エスティアさんでの演奏、
ファーストペンギンさんでの演奏は続けております！
朝練は、今は少しサボり気味😅
というか練習自体しばらく休んでいました。
理由は、私にとっては大緊張の本番が終わったから！
6月15日（木）メズム東京さんで演奏させていただきました。
ここは何年か前に
演奏させていただいたことがあるのですが、
当時の私は人前での演奏の
プレッシャーを克服できていない状況に加え、
脱力やテクニックも今より遥かに劣っていて
人前で聴かせられる曲なんて
簡単な曲しかない…。
こんな華やかな舞台に立つのに
聞き応えのない演奏しかできない私って…。
というネガティブ要素も
抱えながらの演奏でした。
更に怖いもの知らずとは恐ろしいもので、
月に１回を４回も入れてしまった私。
演奏は大きな事故もなく
終えることができましたが、
極度の緊張からかしばらく心臓が
変な脈を打つようになってしまい…😅
いくつか病院に行くも原因不明で
結局何だったのかわからないのですが、
おそらく不整脈のようなものですかね。
４ヶ月、本番だけでなく
練習も気を張っていたためか常にONの状態に
体がなってしまっていたのだと思います。
その後何ヶ月か後に開催された
お教室での弾き合い会でも
同じような症状が出たため、
それから人前での演奏はしばらく避け、
プレッシャーや緊張への対策を考える日々。
詳細はここでは割愛しますが、
試行錯誤の結果、
現在ブログに記している通り
BGM演奏での活動は
問題なくできるようになりました😆
しかしトラブルの元のメズムとなると
私の心と体は大丈夫なのだろうか…。
そんな不安を抱えながらの本番でしたが…。
数年前の状況が嘘のよう！
あまり緊張しなかったんです！
（正確には、”悪い”緊張をしなかった、ですが）
・運動の習慣をつけ、ストレス耐性をつける
・本番当日の数時間前にランニングをして頭が働く状態に
・練習の段階から”いつもと違う”状況を作る
・脱力・演奏のテクニック向上
おおまかに上げるとこの４つが効いたのかと。
あ、ミスはありましたよ。
いつもよりテンポも速くなっていました。笑
それでも、
・手足が震える
・パニックになってどこを弾いているかわからない
・”もう怖い！逃げたい！” ”間違ってしまったら責められる”
”止まったらどうしよう”
…等々ネガティブな感情に支配される
この辺の悪い緊張を感じることがほぼゼロで、
間違えた瞬間も
”おっとつまずいちゃった”
そんな感じ。
我ながら、
人間こんなに変わるものなのだなぁと
少し感動しました。
100％ミスがないとしたって、
ミスを恐れた無難な演奏なんてつまらない！
いかに自分が楽しく弾くか
今、その瞬間を楽しむことができるか
その瞬間にしか生まれない
音楽に集中することができるか
少しのリスクを背負ってでも、
その日の感動の瞬間に向かって
思い切って飛び込むことができれば
たとえミスがあったとしても
その日は最高のステージになるのでは、
そこに一歩踏み出せるような気がした演奏でした。
プロ中のプロの方々からしたら
こんな演奏で人前に立つなんて！
って怒られてしまうかもしれないけれど、
これだけやらかしていても
”またお願いします”と言っていただけるし
来てくれたお友達も喜んでくれました。
ついでに通りすがりのサラリーマンさん方も
”いいねぇ〜”なんて
感想を漏らしてくださっていたとか💓笑
何より自分の気持ちも晴れやか！
不思議と、いざ、演奏！と
ピアノの前に座ったとき
以前演奏していた頃の風景よりも
ひとまわり小さく見えたんです。
こんなにも見える風景が変わるものなのか、と
衝撃を受けたことをはっきり覚えています。
演奏動画、送っていただいたものがあるので
少しずつ載せていこうかなと思います。
やらかしてしまっている演奏動画も
記録として載せていこうと思うので、
完璧な演奏ができないと
人前に立ってはいけない！！
ミスが怖くて人前なんてとてもとても…
なんて人にちょっとでも勇気を
出していただけたらな、と思います！
とはいえやはり準備は大変なので、
メズムの演奏はしばらくいいかな。
BGMでゆったりと
皆様の過ごす時間に
お邪魔させていただきたいです❣️
来週からは晴れ模様が続いていて
いよいよ梅雨明け、夏本番？
という今日この頃ですが
熱中症にお気をつけてお過ごしください！
ご訪問くださりありがとうございました✨