【ダイエット日記】目標まで8.6kg！の巻

ここ3ヶ月…上がったり、下がったり。

昨日は焼肉、お寿司、ラーメンを喰らい🐷

見事に2.6kg増

あと目標まで8.6kg

ジムに最近行けていないので、、、まずは時間があれば再開します

やはり適度な運動と適度な食事！

バランスが大切だね♪