コエタスのモニターキャンペーンでもらった、筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える 膝関節編～についてのレビューです。
最近ずーっとダイエット中だけど、食事でなくて運動でがんばってみようかとおもっているので、
筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える 膝関節編～を、YouTubeやテキストで少しお勉強してみました！
YouTube動画は10分以内のものが多く、スキマ時間ちょこちょこ見たり、動画でみた動きをテキストでしっかりと見直してみたりして、実践することが出来ました。
足のライン、キレイな状態で細くなれたら理想的ですよね✨
筋肉の付き方や、いつも動きや習慣で変わっていきそうなものだから、継続してセルフケア出来れば良いなと思います。
#コエタス #PR#ダイエット#美脚