玲生です。
先日、こんなお話を聞きました。
健康ご長寿のおばあさま方の秘訣。
それは…
朝晩、
自分に対するありがとうという言葉と
ねぎらいの言葉をかけること。
そして体中をさすること。
心と身体を使って
どれだけ自分に意識を向けられるか。
生身の身体を持った人間でも
無視されると悲しいしつらいです。
それと同じで。
自分で自分に声かけすると
ますます自分が喜ぶ。
こんなご時世だからこそ。
自分に対する声かけをして
自分とのつながりを良くしていく。
あたり前のようであたり前じゃないこと。
こういうことが
求められているのかもしれない。
どんなのころでも。
どんな状況でも。
咲いていける。
わたしたち人間だって。
こころ強く、しっかりした氣持ちでいれば。
無理なことなんて何一つない。
そう思います。
世界中のすべての人に。
心穏やかな時を過ごせることを祈ります。
すべてのものに。
ありがとう。