お久しぶりです。
ずいぶんと更新が止まってしまっておりましたね。
家族の手術が無事に終わりました。
問題なく最短で退院することができて、ホッといたしました。
出血が多かったものの輸血するほどでもないところで止まったそうです。
本人もこれで、落ち着けるならと安心しておりました。
よかったです。
気が抜けたせいか、2回連続で咳と鼻水の風邪を引いてしまいました。
体調管理しっかりしないと
入院中はもちろんお見舞い、下着などを回収洗濯などもいたしましたが、
カーブスもいきました！
5月の計測では、なんと腹周りがだいぶ減りました。
しかし、体重は減っておりません。
データを先生と一緒にみたところ、
筋肉量が増えて、体脂肪が減ってきているらしいです。
本当かな、と思い、お風呂に入る前にお腹を鏡で確認したところ
上の方は少し割れてきたようです！ビックリです。
下腹はまだまだぽよぽよですが、変化が出てきたので
さらに意欲が湧いてきました。
以前ムチムチだったシャツもすらっと着れるようになりました！
将来ロコモになりたくないと言うことで始めましたが、
定期的な運動はやはり体にいいみたいですね！
引き続きやっていこうと思います。
また、落ち着いたので、ぼちぼち、ブログ上げていきたいと思います。