こんにちは
おいもちゃんです🍠
「なんかしんどい」は感じてるはずやのに、
それがストレスやって気づけてない人、多いんじゃないかな👀
もれなく私も無意識下でそうだった🫠
前の記事で
女性性＝違和感を感じ取るセンサー
って話をしたんやけど
↓
そもそもこのセンサー、
ちゃんと受け取れてない人、挙手🙋♀️
はい！わたしでっす🍠🙋♀️
今日はその特徴の話📝
当てはまったらチャンス！！
気づけたらそこから変わっていける！
まずひとつめ☝🏻
「これくらい普通」って思ってる人
・みんなやってるし
・これくらい我慢せなあかんよな
・主婦やしこんなもん
これ、めっちゃ危険💦
“普通”って思った瞬間に
自分の感覚切り捨てちゃってる💦
ほんとは
ちょっとしんどい
ほんまはイヤ
って思ってるのに、
なかったことにしてる。
😱😱😱
これ続けるとどうなるか…
体に出る🥶
だるさ
食べすぎ
やる気出ない
全部サインやのに、
そこもスルーしてまう🥶
オーマイゴーッ
ふたつめ☝🏻
「理由を探そうとしすぎる人」
なんかしんどい時に
・なんでやろ？
・昨日のあれかな？
・ホルモンかな？
って頭で原因探しにいく人。
これな、悪いことじゃないねんけど
やりすぎると感覚が
置き去りになる😱
大事なのは
「理由が正しいか」じゃなくて
「自分がどう感じてるか」
理由はわからなくても
しんどいもんはしんどい😮💨
それでOK🙆♀️
みっつめ☝🏻
「ちゃんとやらなあかん」が強い人
・ご飯ちゃんと作らな
・ちゃんと片付けな
・ちゃんとやらな
この“ちゃんと”が強い人ほど
違和感よりも「やるべきこと」を優先する。
結果どうなるか。
自分のセンサー無視し続ける。
これ、まさに私も当てはまる🥲
よっつめ☝🏻
「ストレス＝大きいものやと思ってる人」
・人間関係トラブル
・仕事の悩み
・大きな出来事
こういうのだけがストレスやと思ってると
日常の小さい違和感、全部見逃す。
でも実際は逆で
小さい違和感の積み重ねが一番しんどい。
・なんか座りにくい椅子
・ちょっとした言い方
・微妙に合わん生活リズム
こういうやつね。
👉まとめ
違和感に気づけない人って
・普通で片付ける
・理由を探しすぎる
・ちゃんとを優先する
・ストレスを大きいものだと思ってる
こんな感じ。
でもね、これ全部やってても
体はちゃんと教えてくれてる🥹
食欲
むくみ
だるさ
全部サイン☝🏻
だからまずは
「これストレスなんかな？」って疑ってみよ？
正解探さなくてもいい。
感じたことをそのまま置いとく。
女性性センサー、
研ぎ澄ませて整えていこ✨