こんにちは
おいもちゃんです。
ゴットハンド整体師さんに
身体をみてもらって数ヶ月、
アドバイス通り
小麦や乳製品、珈琲を
控えるようにしたら
便秘が治った。
左の股関節の向きが
腸を硬くしていた？というのも
便秘の原因のひとつだったみたい。
いろんな角度から
身体をみてくれるのだけど
おいもちゃん、
たぶん結構な神経質でして…
心の状態が身体に不調をきたしていて
ゴットハンド先生に毎度
身体を触りながら
「ストレスが…」って(･_･;
で、前回みてもらった時に
「ストレスと胃の疲れがすごい」
って言われて。
ストレスも自覚あったし
胃が疲れてるのも体感あったのよ…
なんかね、
普通にご飯食べ始めて
すぐに満腹感を感じてるのに
なんか知らんけど
食べなきゃ食べなきゃって
どんどん食べてしまう。
しばらくして
さすがにお腹いっぱいだから
もう食べないぞって思うのに
少ししたらまた何か食べてる。
食べてから
ハッ！お腹いっぱいだったのに
また食べちゃった！！
って。
自分でも信じられないことを
繰り返してしまう。
こんな日々を過ごしてて
今日気づいたんだけど、
整体院に通って
胃腸の具合は良くなってるんだと思う。
だから身体が丁度いいところで
満腹感を感じることもできるようになった。
にもかかわらず、
それを無視して
頭が言う「食べろ食べろ」を
優先して食べまくって、
気がついたら
めまいがするくらい
胃をパンパンにしてしまってる。
これ、自分で自分を虐待してないか？？
身体さんを傷つけすぎじゃないか？？
食べなきゃ食べなきゃって声を
採用するも却下するも
自分次第。
おいもちゃんは
もう自分自身を傷つけたくない。
無茶して食べまくっても
身体さんはなんとか正常を
保とうとしてくれてる。
ひとつひとつの細胞、臓器、
誰も決して
自分の仕事を放り出したりしない。
自暴自棄になって
自分を放り出してるのは
おいもちゃんだけ。
こんなことを考えてると
ホントに身体さんに
申し訳ないことしてきたな…って。
もう傷つけたくない。
すべておいもちゃん次第。
これは誰かがどうにかできる話しじゃない。
ゴットハンド先生は
手助けはしてくれる。
それを生かすも殺すも
おいもちゃん次第。
うん！
もう傷つけないぞ！！
「食べなきゃ」に負けないぞ！！