oimi's life：8歳と4歳男の子育児の記録 -33ページ目

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07Dec
- 37w0d 妊婦健診⑪〜正産期突入〜
  今日から正産期です！今日は朝から妊婦健診でした。この一週間の変化といえば、・一日一万歩目安に歩いています。・お陰で筋肉痛です。・お陰でお尻が痛むけど大丈夫かな？・毎晩、乳頭マッサージしています。・毎朝、ラズベリーリーフティーを飲んでます。・膀胱をかなり押されています。どこまで正確かはわからないけど、一応、iPhoneのヘルスケアアプリを参考にしています。実は先生や助産師さんから教わったスクワットや雑巾がけなど、お産が進む運動は、億劫でできていません。。37wの目標は、これらをやること。あ、あと、わたしの産院では、予定日を過ぎるまではNSTがないみたいです。やってみたいなぁ！と思う気持ちもあるし、やるなら予定日超過だし、微妙。笑＊【わたし】血圧 100/60体重 54.6kg（妊娠前＋6.6kg）尿糖/尿蛋白/浮腫 - / - / -子宮底長 32cm腹囲 86cm前回の膣培養(GBS)検査陰性【赤ちゃん】頭の直径 93.8mmお腹周り 297.2mm太ももの長さ 69.2mm推定体重 2,717g(37w2d)《所見》・右のバルトリン腺が少し腫れているが、産後治ると思いますとのこと。とりあえず様子見。・まだ生まれませんね〜。・平坦な道をマイペースに散歩しても生まれないから、家の大掃除とか階段上り下り、坂道も効果ありますよ。・階段は5階を2往復とかね。・年明け出産も全然あるからね〜。赤ちゃんのサイズ、今日は普通でした！いやぁ、ほっとしてます。笑前回、まさかの巨大児疑惑でしたが、主人も3,300gくらいで生まれたらしく、アテになるかは別としても、今までの健診からして極端に大きい・小さいということは考えられなかったので。あとは、生まれるか生まれないかしか気になることはないけど、一応質問用紙があるので記入したことなど。どこまで外出していいですか？家の人といっしょならどこへ出かけても大丈夫よ。まさか箱根に温泉旅行とかに行くわけじゃないでしょ？新宿とか行ってもいいんじゃない？でも人混みで具合悪くなったりするかもしれないから気をつけてね。先生、ラフ〜。笑家以外の場所で派手に破水したら、どうすればいいですか？お産パッドとかナプキンより、フェイスタオルを持っていたほうが安心だよ。以上！＊マイペースに歩いても意味はないらしいのですが、お産に向けた体力づくりにはなるだろうと思い、今日もめげずに歩きました。マイペースとは言え、けっこう妊婦らしからぬ早歩きです。笑今日は、10月に出産したばかりの大学時代の先輩宅へ行ってきました。わたしのigを見て、家が近いかも！と思って連絡をくれたのです。大変な時期なのにありがたい♡赤ちゃんは目がぱっちりの女の子で、まだ4kgくらいで軽々抱っこできて。ぐずぐずタイムには、抱っこしながらスクワットしてあやしたりしました。スクワット＝安産♡てことで。先輩が話していましたが、お母さんじゃない人が抱っこすると泣き止むこともあって、落ち込んだりしたそうです。が、以前、ブログでもそういった方をお見かけしたことがあって、そういうこともあるってことを知りました。欲しくないときもおっぱいの匂いがするのとか、嫌みたいですね。そういうことがあっても落ち込まないで開き直るようにしようと思いました。＊今日の健診のあと、なんかふと、年内に生まれなくてもいっか〜って急に思うようになりました。まだ正産期に入ったばかりでどうなるかわかりませんが、いくら自分が運動しても、最後は赤ちゃんのタイミングだし、正直、自分は里帰りにストレスを感じることもあって早く自宅に帰りたいけど、そういうマイナスからの願望ってあまり良くないなぁと思いました。あと、主人と話してたのですが、なんか戌年ってかわいいですよね。笑酉年でも何でもいいのですが、犬って安産だしかわいいなぁって。主人も、わたしと赤ちゃんが元気ならいつでもいいから、焦らないでいいよって言ってくれています。お産がスムーズに進むように、安産に向けた運動は続けたいと思いますが、いつ生まれても、まだ生まれなくても、のんびり構えていようと思います。まぁ、あまりお腹の中で成長しちゃうとお産が大変そうで困りますけどね。あ、でも赤ちゃんが大きめだと、最初からおっぱいを吸う力が強かったりと、良いこともあるみたいです。要は、いつでも、何でもOK！元気に出ておいでね！ってことで。
06Dec
- 36w6d 入院・産褥期、親に何頼む？
  明日から正産期です！昨日会った友達は、子宮口が開かず、産道強靭症？とかいう名前だったかな？3人を帝王切開で出産したママです。最初の子の出産のとき発覚したので、41w5dまで待っていたみたいです。わたしの産道はどうだろう？？体重をキープすべく、夕飯は時間早めで量も軽めです。お陰様で前回の健診時の体重に戻ったので、このままがんばりたい！（55kgを見たのは先日の1回だけ。）今日もマタニティビクスに行きました◎赤ちゃんも浮腫んだりしてるんだ。笑なんとなく胎動の位置が下がり気味に感じるし、会う人みんなに下がってると言われるので、赤ちゃん降りてきてると思いたいです。でも、胎動は元気！＊今朝、母から、「入院するときお母さんがすることややってほしいことがあったらリストにしておいてほしい」と言われたのですが、何かありますか？入院準備はほぼ終わっているし、都度洗濯物を頼んだり、必要になったものを買ったり持ってきてもらったり、そんな感じじゃない？と答えましたが、何せわたしも入院するまでわからず。そもそも産後の産褥期と呼ばれる期間、何をしてもらうんだろう？と。父は自分のためにいろいろやってほしい性格なので、お陰で母は少し過保護な傾向にあるような気がします。お陰でわたしは干渉されるのが嫌いで、基本的には自分でできる範囲のことをやるし、それ以上のことは自分にも人にも求めないタイプです。ただ、産褥期について父は、（「母は」ではないところがポイント。。）・日光を浴びないほうがいい・水仕事は控えたほうがいい・産褥期にきちんと休まないと更年期がしんどくなると考えているため、わたしは部屋に赤ちゃんとこもりきりの生活になりそうな予感がしています。…不安。。もちろん、ご飯の心配もいらないし、掃除や洗濯も全てお願いすることになるのですが、それ以上にやってほしいことはないなぁ。あえて言うなれば、ほっといてほしいかも。ひどい娘ですよね。でも、今ですらほっといてと思うし、ほぼ毎日のように外出しているので、出かけられないとなるととんでもなくストレスが溜まりそうで、それが一番懸念していることです。そんなお願い、言えるわけもなく…何をどうすれば、里帰り期間を上手にお互い乗り越えられるんだろう？わたしの周囲も、里帰りして母とケンカして帰ってきたとかそんな話ばかりで、どこもうまくいってないのかなぁと思ったりはしますが、できることなら「ありがたかった！」と思って、この期間を過ごしたいと思うのです。…こんな娘でも(^_^;)何か具体的にお願いできることがあれば母もうれしいだろうし、わたしも助かると思うのですが、何がいいのかなぁ。タイトルから少しそれてしまったけど、親子関係は永遠に難しいです。
04Dec
- 36w4d 出産祝、何がいい？
  今日、社会人になって初めてお世話になった師匠的な存在の方にお会いして、妊娠のご報告をしてきました。近くのビルの最上階にあるお野菜ビュッフェのお店でランチ。2年近くお会いできていなかったので、産前に会いに行けてよかったです。そこで聞かれたのが、「出産祝、何がいい？」です。ありがたいことに、里帰りしてから会う人皆さん聞いてくださるのですが、そもそもお祝いをいただくなんて考えていなくて、いつも答えに窮しています。里帰り直後にお会いした方は、自身も7ヶ月のママだったことから、役に立ったという電動の爪やすりをプレゼントしてくださいました。【日本育児】爪やすり（ネイルケアセット）（キッズベビー赤ちゃん新生児つめ切り爪切り子供）【送料無料】3,980円楽天赤ちゃん用爪切りはあるのですが、やはり切るだけだとトゲトゲしたりするらしく、「寝ている間にやすってたよ。電動だから音で起きちゃう赤ちゃんもいるかもしれないけど、我が家はすごく役に立ったよ！」と、お墨付き。こういう、自分では思いつかないモノってありがたいなぁと思いました。で、今日は結局、バスローブをリクエストさせていただきました。急に思い出したのですが、「寒い冬、一人でお風呂に入れないといけないとき、とりあえず自分はバスローブをかぶって、先に赤ちゃんを保湿したり服を着せたりしてあげて、その後自分のことをやるといいよ！」と、以前、先輩ママから教わったのです。赤ちゃんをとりあえずくるんでおくというパターンもあるみたいだけど、赤ちゃんのケアを優先してあげたいなぁと思ったので、自分用にバスローブをリクエストさせていただきました。そもそも出産祝って誰がくれるの？特にくれる人いないんじゃない？とか夫婦で話してて、内祝いのことを何も考えていなかったのですが、最近、考えないとなぁと思い始めました。転勤先で友達もいないし初孫でお下がりもないし、何か人からもらえるということを全く期待していなかっただけに、ありがたいなぁと思います。無事に元気な赤ちゃんを産めるようにがんばらなくちゃー！今日はやっと平坦な道を発見！！最寄駅より2駅先なのですが、大きな道路を真っ直ぐに歩くだけだし、片道35分くらいで距離もちょうど良い！明日も友人とランチなので、同じ道を歩こうと思っています♪
- 36w4d 満月と胎動
  昨日、月がきれいだなぁと思ったら、満月だったんですね！しかも、スーパームーン！たくさんのお産があったのかなぁ！正確には日付変わった頃が満月だったみたいだけど、とってもキレイだった。胎動もいつになく元気でした。恥骨も股関節も痛くないけど、なんか前より下がってるような感じはあって、夜は膀胱押されまくって大変でした。もうすぐ正産期。赤ちゃんのタイミングでいつ生まれてもいいけど、やっぱりキレイな満月の夜に生まれるって素敵だなぁと思ったり。次の大潮は新月なので、残念ながら月は見えませんが、自然に導かれて生まれるって人間の本来っぽくていいなぁ。新月は、18〜19日の頃だそうです。その頃は、どうしてるのかなぁ。
03Dec
- 36w3d あと25日！
  予定日まであと25日！ついに体重が、目標上限の＋7kgに到達してしまいました！今朝、55kgジャスト( ；∀；)わたしの予想だと、昨日姉宅で食べた夕飯のすき焼きがかなりしょっぱくて、みんなでしょっぱい〜って笑いながら、お茶がぶ飲みしながら食べたので、浮腫みもあるのではと思うのですが、産休に入り、さらに里帰りしてからはやはり体重増加のペースが速いです。＊今日もまた別の方面に歩いて行ったのですが、またもや急坂ばかりでした。この辺、平坦な道はないのかも。。目的地に設定した手芸屋さんで、ダブルガーゼの無地と刺繍糸を購入し、本屋さんで育児の本と刺繍の本を購入。少し休んでから隣駅までさらに歩き、線路沿いだから大丈夫だろうと思ったらまたもや登り坂・下り坂・階段。。階段の登り降りはお産が進むと言うけど坂道のウォーキングはどうなんでしょ？こんなにゼーハーしている妊婦がいるのだから、効果があってほしいです。笑そんなにゼーハーしなくても、家の中でスクワットしたほうがいいよ〜なんてもし言われてしまったら、どうしよう。家の中だと運動する気が起きないなぁ。家にいて、メイクをしなかったり、部屋着のままでいたりすると、ついつい寝っ転がってしまったり、パソコンに向かって時間がどんどん経ってしまう。軽くでもメイクをして、着替えると、スイッチが入ります。そして、外に出よう、どこに行こうって感じで活動的になるのです。そうそう、おととい会った、1日3時間歩くことを指示されてた子が、今日の午前中に無事出産しました！結局、予定日より1日早まりました。そんなわけで、俄然歩こうと思います。
- 36w2d ハードな散歩と周辺散策
  今日は、姉夫婦の家へお邪魔することになり、調べたら徒歩48分だったので、1時間くらいのいい運動になりそう！と思って、とりあえず約束の時間よりも前に姉宅の最寄駅まで歩くことに。結果、道が険しすぎて死にそう( ꒪ ꒪)関東としか明かしていなかったわたしの実家は、多●丘陵の周辺地域なのです。どこにいっても坂道！しかも急！想像を絶する坂道や階段に出くわし、とにかく道が険しいのです。アシスト自転車がないと生きていけない地域だということがよくわかったし、都会なのに車通りが多いのも頷ける。雪の日は自転車も車も滑りそうだから歩く用にスノーブーツも必要みたい。まぁ、バスも電車も発達しているのでわたしみたいに歩こうなんてバカなこと考える人はいないんだろうけど、それにしたってすごい地域だなと思いました。実家なのに何いってるの？と思われるかもしれませんが、実家が2年ほど前引っ越した関係で土地勘ゼロなのです。この話したっけ？駅周辺でのんびりランチを楽しんでからお茶の時間に姉夫婦の家にお邪魔するつもりが、駅周辺はあまり何もなくて、大好きなミスドは激混みで、マックでてりやきバーガーをもぐもぐ。どこに行っても都会だわぁと思わされるお店の狭さと人の多さです。あと、鳩とか久しぶりに見ています。笑わたしは、東京で働いていたときは、こんな世界に住んでいたんだなぁ。昨日・今日の蓄積で筋肉痛になる始末。帰りはおとなしく姉宅の車で送ってもらうことを選択しました。。車だと10分。早かった。。＊姉宅では、おやつにベーグルをいただきまして、身内の愚痴は、身内が一番共感できるなぁと実感しながら、延々と話し続け、夕飯までお世話になっちゃいました。姉の旦那様にもお付き合いいただいて、実家が嫌になったらいつでも息抜きに来てくださいって言われちゃいました。ありがたいし恐縮です…！＊最近自分のメンタルのことでいっぱいで赤ちゃんのことをあまり書いてなかったような気がしますが、赤ちゃんの胎動は日々力強くなっていて、元気そう。正確には正産期はまだ少し先ですが、もはや「新生児」がお腹にいるなんて。「わたし、お腹に人入れちゃってるよ」とか急に思ったりして、出さないとまずいよなぁと、ふと思うことも。笑この一心同体生活もあと少しと思うと惜しい気持ちもあるのですが、早く生まれて、主人と3人で暮らしたいと思う気持ちも強いです。どんな顔をしてるの？今何をしてるの？いつ出てくるのかなぁ？早くお父さんにも会いたくない？心の中で話しかけているのは、いつもそんな風な内容です。明日はどこを歩こうかなぁ。たくさん運動して、早く会えるように母はがんばります！！
01Dec
- 36w1d 妊婦健診⑩ 急成長疑惑？
  今日は妊婦健診でした◎いよいよ今日から毎週健診になります。【わたし】血圧 105/65体重 54.6kg（妊娠前＋6.6kg）尿糖/尿蛋白/浮腫 - / - / -子宮底長 30cm腹囲 84cm※貧血が治っているかの採血あり。 →10.2だった数値が10.9に！同時に、鉄剤の注入も。※膣培養(GBS)検査で内診あり。 →結果は来週。毎日どれくらい運動すればいい？いくらでも動いてOK。お腹が張っても動いてね。ただ散歩を1時間とかよりは、階段の登り降りや大掃除をしたほうがいいよ。会陰マッサージはしたほうがいい？してもさほど変わりません。しなくてもいいよ。ラズベリーリーフティーを飲むと胎動を強く感じる気がするが、大丈夫？大丈夫じゃない？飲んじゃいけないものは特にないよ。《所見》貧血は10.9まで回復したけど、またギリギリ貧血なので、鉄剤を飲んでね。子宮口は開いてないから来週も健診があります。たくさん動いていいよ。お産のことはあまり心配したり調べたりしなくていいから、産後の赤ちゃんとの生活や子育てなどについて予習してね。初めてのお産の人は、36wはまだまだこれからです。このぐらいの予定日の人は、年明けのお産になることも十分に考えられるからそう思っててね。【赤ちゃん】頭の直径 94.7mmお腹周り 311.9mm太ももの長さ 69.2mm推定体重 2,928g(38w4d)《所見》赤ちゃんはちょっと大きめだけど、前回2,091gだから今回ちょっと大きくとりすぎたかも。2,500gくらいかなぁ。次回また見てみましょう。お母さん・お父さんが生まれたときと同じくらいの大きさで出てきます。全然違う大きさで出てくることはないから旦那さんにも聞いてみて。＊今回は先生の指名をしなかったので、前回・前々回と違う先生が診察で。というか、院長先生だったのですが。測り直したりとかはなかったです。エコーも、測るとこ測って終了〜！超あっさりでした(^_^;)前回までの先生は、じっくりじっくり赤ちゃんの様子を見ながら大きさを測ったり説明をしてくれて、エコーもビロビロ〜っとたくさんくれました。正直、赤ちゃんが元気ならどちらでも良いし、お産のときにどの先生がいるのかわからないから、いろんな先生を知っておくことも必要かなとは思っているのですが。。大きさはちゃんと知りたい！！測る人が違うから誤差はあるにしても2週間で2,091g→2,928gになるなんて、お腹の大きさからしてありえない(^_^;)わたしは3,200gくらいで生まれてて、まぁ小さくはないけど普通です。主人はわからないので今聞いてもらっていますが、まさかの巨大児だったとしたら、わたしの心構えも変わります。早く来週の健診日になれ〜〜〜！！！あと、会陰も乳頭もマッサージしたからってさほど効果はないよ〜と言われたけど、助産師さんから乳頭マッサージは37wからと指導を受けているのですが。。一体誰の何の方針なんだ。。イマイチ院長先生が掴めず。来週も院長先生を指名してみます！＊今日は健診の後、以前の会社の同僚と会ってきました。その子は12月4日が予定日！今日も電車に乗らずに2時間ほど歩いてきたと言っていて…！！健診の直後ということもあり、わたし、かなり感化されまして。帰りは電車に乗らず、歩きました。2駅分、1時間くらいかかりました。これからはどんどん動かないとなぁ。1時間とかザラなんでしょうね。少しずつ距離を伸ばしたいです。今月産むつもりでがんばるぞー！
30Nov
- 36w0d スタイ量産
  昨日は一日中、家にいました。そして、スタイを作りました。わかってはいたけど、肩バキバキ！形は普通のやつで、新生児用というか、普通のスタイより面積小さめです。後ろで留めるタイプ4枚と、こちらは、片側で留めるタイプ。首すわり前の赤ちゃんには、後ろ留めのタイプより片側で留めるタイプのほうが使いやすいみたいですが、とりあえず余り布で作ったので、枚数が多くとれる後ろ留めのパターンを採用しました。片側留めのパターンは用尺食うので。スタイは消耗品だから、クオリティより枚数かなと思って、歪んでもガンガン縫いました。歪みまくりです(^_^;)作っている途中で、「授乳スタイ」というたまご型のスタイがあることを知り、絶対そっちのほうが実用的な感じがしたので、近々作りたいです。用尺も少なめで済みそうな気がする。生地はダブルガーゼの2枚重ねで、4重のガーゼにしています。もっと厚手のほうが吸収はいいと思うのですが、枚数縫ってどんどん交換すればいいかなと思って、とりあえず4重。新しい生地も買いたいのですが、今結構たくさん布があるので、迷い中です。男の子だし、無地の布にワンポイントとかもいいなと思っているので、無地のダブルガーゼも欲しいなぁ。ミシンを踏む日は家から一歩も出なくなるので、週1〜2回くらいにしとこ。肩こり&運動不足になっちゃう。それでは。
- 36w0d 臨月、ついに妊娠線デビュー
  いよいよ臨月に突入しました。無事にここまでこれたこと、ありがとう。ありがとう。胎動を感じながら、感謝の気持ちでいっぱいです。ワンピースのお腹の部分に、毛玉がいっぱい。何でだろう？と思ったけど、無意識になでているからじゃない？と主人に言われました。たしかに！あと少し、お腹の中で元気にしていてね。＊話変わって。昨晩ついに、妊娠線を見つけました！(´；ω；`)ついおとといくらいまでは、「妊娠線できてません」とか言って余裕ぶっこいてたのに、マタニティフォトのときも、お腹キレイだねって褒められて調子こいてたのに、昨日のお風呂上がりにオイルを塗っていたら。。。こ、これ、これは、、服の跡じゃない！！ってなって。時間をかけて何度も何度もいろんな角度からジロジロ眺めてみたけど、これは、これから妊娠線になるやつだ。というジャッジを下しました。(´；ω；`)勲章だ。勲章だ。臨月だもの。負けじとオイル塗るぞ。諦めないんだから！馬油も塗ってみよう！今日は何も予定がない日。そして、寒くて雨が降る日です。そして、両親とも仕事の日。久しぶりに、お裁縫しようかなぁ。
29Nov
- 35w6d 臨月目前の体調
  妊娠9ヶ月も今日が最後です…！言われてみれば！今までの健診て、いろいろ測ってくれるのに推定体重ばかり気にしてたなぁ。頭が大きいと出てくるの大変よね。週末の健診で頭の直径ちゃんと見よ。明日から臨月、妊娠10ヶ月目です。お腹が大きくなってきてから、トコちゃんベルトをあまりしてません。仕事が休みに入ったくらいからかな。最近は、平らなところで仰向けになるとめちゃめちゃ腰が痛くなるのですが、日常生活での腰痛がひどかったのは、妊娠初期。8週くらいからでした。12週くらいからトコちゃんベルトを装着し、腰痛はみるみる緩和。今は、赤ちゃん下がってきてもいいし腰痛もあまりないので、陣痛バッグにトコちゃんベルトを入れてあります。出産直後からまたお世話になる予定。最近すごーく眠くてだるくて、妊娠後期というか、もはや妊娠末期なんだなぁと感じさせられます。とにかく眠い。たぶん、眠りが浅いのだと思います。起きる時間は毎朝7:30〜8:00です。夜中にトイレで起きるとかはないです。もともとトイレが近くないタイプだったので、多分他の人より頻尿の具合は軽いかもしれないです。眠気の解消には寝るしかないかなぁと思っていたのですが、案外動いた方が良いみたいですね！交感神経が働くとかだったかな？今日はマタニティビクスだったので、行きはバスに乗る前にバス停2つ分、降りてからバス停2つ分歩きました。バスが中途半端な時間にしかなくて、バスに乗って目的地まで行くと時間が余ってしまうので、2つ前で降りて歩くとちょうど良さそうなことが判明！帰りも待ち時間が20分くらいなので、バス停を2つ分歩いて乗車しました。長く歩くことも辛くなってきたので、このくらいずつがちょうど良いです。細切れでたくさん歩こうと思います。そして、バス停3つ分手前で下車して、いざ、星乃珈琲店へ！←今ココ。星乃珈琲店にも出ていました。カフェインレスコーヒー！と、頼まずにはいられないのが、スフレパンケーキ♡夕飯前なのにやってしまった。夕飯軽めにしよ。
28Nov
- 35w5d カラダのケアと安産
  最近のお風呂上がりのルーティン。① 乳頭と会陰に馬油を塗る② 全身にAMOMAのオイルを塗る③ ふくらはぎにホワイトバーチを塗るです。おっぱいのマッサージについては、37wからで良いと産院からは言われていますが、わたしは特にお腹の張りも感じないほうなので、たまにぎゅっと指でつまんでみたりしています。そしたら、今日、白っぽい透明っぽい水滴のようなものが。もしやこれが！母乳！わたしでも出るんだ…！とちょっとホントにびっくり…(ʘ ʘ)ホントに水滴が浮かぶ感じだったので、お風呂上がりだったし髪の毛から水滴が落ちたのかなと思ったのですが、明らかに色が違いました。びっくりです。明日以降もマッサージしてみよう。会陰マッサージはまだしていません。とりあえず馬油を塗ってみてるだけ。34wからマッサージしてOKみたいな記事をネットで読んだので、明日から始めてみようかなぁ。お腹や全身はAMOMAのオイルで保湿しています。大容量なので豪快に使用。妊娠線は今のところできていませんが、最近お腹がぐんと大きくなってきて、マタニティ用のショーツでもお腹に跡が付くようになってきて、跡がついた部分が痒くなる日が増えました。妊娠線の始まりは、皮膚の乾燥だったりかゆみだったりすると聞くので、なんかちょっとビクビクしています。わたしの皮膚がんばれ！！あと、気休め程度にふくらはぎだけはWELEDAのホワイトバーチ。以前から持っていたので、とりあえず浮腫ケアに使用しています。浮腫は今のところ出ていなくて、自分の感覚的にはこのまま出ないと思います。てか、もとから脚が太いのをどうにかしたくてホワイトバーチを使っているのです。効果見られず。悲しいです。妊娠とか関係ない願望です。＊今日会った友達は、予定日より4日早く分娩所要5時間の安産だったそうです。聞いたら、正産期に入ってから2駅分くらい毎日歩いて、床のふき掃除やスクワットも毎日していたそうです。やっぱりそうだよね。定番だけど、定番をしっかりこなすって大事なんだなぁ。週末に会う約束をしている以前の会社の同僚の子は、12月初旬が予定日で、ホント予定日間近の妊婦さんなのですが、全然生まれる気配がないから、病院から1日3時間歩けと言われたそう。。まじか。。(ʘ ʘ)そんな話を聞いたもんだから、今日はランチ後、帰宅してから家の近くの公園まで散歩しました。正味30分ですが。やらないよりは良いかって感じで。。平坦な道を長く歩きたいと思っているのですが、家の周りには急な坂道が多く、すぐ疲れてしまいます。里帰りとはいえ、実家が数年前に引越しているので周囲の環境がよくわからず、今日行った公園も初めての場所でした。明日は2回目のマタニティビクスです。帰りのバス、何駅か前で下車して歩いてみようかな。バスの途中に星乃珈琲店があるのを先日発見したので、寄り道してしまうかもしれません♡ちなみに今日のランチは渋谷ヒカリエ。フラワーズコモンというお店です。揃ってタコライスを注文。子連れに優しいお店らしく、子連れのお母さんがたくさんいました。メニューに離乳食もあったし、ランチのドリンクにルイボスティーもあったし、さすが都会の子連れに優しいカフェは違うなぁ！と感心しました。男の子はもうすぐ1歳で、てことは、友達もママになって1歳だなぁと思い、ささやかながらプレゼントを。子どもがいると、つい「子どもに」何かを買ってあげるってなりがちだけど、わたしはあくまで友達に、「女友達」として何かあげたいなぁと思うのです。で、メルヴィータのアルガンオイル。ホントは、子どもがいると手をよく洗うし乾燥が気になるだろうからと、ハンドクリームにしようと思っていましたが、お姉さんの話を聞いていたら待ち合わせに間に合わなくなって、ゴリ押しされたアルガンオイルに決定！笑ラッピングのパッケージだったし！ついでに自分にも買ってしまいました。あーぁ、贅沢しちゃった。帰りがけに、なくなりそうだったTHREEの下地も購入できたし満足♡最近はマタニティとかベビーとか、必要な買い物ばかりだったのですが、たまには「母ではないわたしとして」の買い物も幸せだなぁと思いました♡
- 35w5d 入院準備ほぼ完了
  予定日まであと30日！やっと入院準備が完了しました！わたしの産院では《お産セット》があって、かなり充実している気がするのですが、どうなんでしょう？備忘録として。《お産セット》・寝衣、お産前のショーツ、直後パッド・お産パッド各サイズ1袋・スリッパ・ボックスティッシュ・産褥後用腹帯・産褥ショーツ&ブラ 1組・母乳パッド 1箱・ウェットティッシュ・バスタオル&フェイスタオル・アメニティーグッズ（お風呂セット、歯ブラシ、マグカップなど）《陣痛バッグ》・ペットボトルの飲み物（無印のルイボスティー）・ペットボトル用ストロー付キャップ・うちわ・フェイスタオル・パジャマ（長いほう1着）・トコちゃんベルト★直前に入れるもの・母子手帳ケース一式（印鑑やペン、メモ帳も入ってる）《入院バッグ》・産褥ショーツ&ブラ 2組・パジャマ 1着・もこもこ靴下 2足・羽織りもの・サブバッグ・バスタオル・フェイスタオル・ピュアレーン&サランラップ・洗浄綿・お産パッドM、生理用ナプキン・スキンケア用品・常備薬5日間分・ノンカフェインのティーパック・赤ちゃん用爪切り★直前に入れるもの・スマホ充電器・メイク道具・いつも使ってる歯ブラシ・着圧ソックス《退院バッグ》・赤ちゃんの退院着（短肌着、コンビ肌着、カバーオール、おくるみ、ガーゼハンカチ）・トッポンチーノ・バスタオル（おくるみが寒そうだったら使う）★直前に入れるもの・わたしの退院着という感じです。陣痛バッグは自分で持てる分だけ。あとは入院バッグに詰めました。病院まではタクシーかうちの車なので、全部詰めるとは思いますが、一応。病院には、・テニスボール・円座クッション・アロマ・リラックス系の音楽・授乳クッションがあるそうです。「自分はこれじゃないと嫌！」というものも特に思い浮かばず、病院のものを使わせていただくことにしました。＊今日は中高時代の友人とランチです。もうすぐ1歳になる男の子のお母さん。すごく久しぶりなので楽しみ♡もうすぐ赤ちゃんも下がってきて、胃の圧迫感がなくなるかな？ごはん食べすぎないように気をつけよ。肺呼吸ができるようになったら、もうほぼ人間(笑)ですね！がんばれ〜！！！
27Nov
- 35w4d ハーブティーいろいろ
  毎日のようにノーマルのルイボスティーを沸かして飲んでいたのですが、頂き物でハーブティーが増えてきたので、昨日からいろいろと飲み始めました。つい先日のマタニティフォトの撮影で、カメラマンの子がおいしくて飲みやすいと言ってくれたのが、H&F BELX。右のNursing mamma teaは、母乳を出やすくするみたいなので産後に。左はルイボスにアールグレイとシトラスをブレンドしてあるみたいです。（写真は別のお茶で、まだ飲んでないです。）こちらは会社の先輩ママにいただいた、店頭でも売っているラズベリーリーフティーです。今朝から飲んでいます。あと、自分で買ったのがAMOMAのラズベリーリーフティー30包とミルクアップブレンド、ミルクスルーブレンド5包ずつのセット。ミルクアップ・ミルクスルーは、お試しみたいな量で小包装なので、入院バッグに入れました。産院にお湯ってあるのかしら。。そういえば、ルイボスのブレンド茶は、自分でLUPICIAで購入したのもある。ローズヒップとハイビスカスなので、ちょっと酸味が強いですがスッキリ系でわたしは好きです。人によるかも。＊ラズベリーリーフティーは子宮収縮を促すということで、妊娠8ヶ月からOKらしいのですが、万が一のことを考えて飲むのをためらっていました。今はもういつでも産院に行けるので、少し遅いですが、飲み始めました。飲んだあと胎動が激しくなるような気がするのでネットで調べたら、やっぱりそう感じる人もいるみたいです。昨晩、AMOMAのを飲んだら胎動がいつもよりすごく激しかったのです。また、母乳促進にも良いそうで、産前に急いで飲み切ることもないので、1日に1〜2杯くらい飲んでみようかなぁと思っています。＊安産対策って、基本的には運動かなぁと思ってはいるのですが、そろそろ会陰マッサージも気になっています。みんなやってるのかなぁ？カレンデュラオイルの購入も検討したのですが、馬油でも良いそうです。もともとは産院からの指示で、乳頭ケア用に購入しましたが、会陰にも使っていいか助産師さんに聞いてみよう。馬油って万能説ありますからね。＊今日は一人で家でのんびり。朝食後に早くも寝てしまったし、家から一歩も出ずに暗くなってきました。おくるみの水通しだけがんばったけど、ホントあとは食べて寝てました(^_^;)今のところ、洗濯物を取り込んでたたむのがわたしの仕事になりつつあって、あとは様子を見ながら夕飯の手伝いをしたりして過ごしています。わたしも母も、わたしが娘に戻るために帰ってきたわけではないという共通認識があるので、お互いのペースにはあまり干渉せずに助け合うという感じです。お互いの予定を把握し合うくらい。父は週末、わたしが不在のとき、母への不満を爆発させたそうですが、わたしはもはや知らないふりで通しています。（母からは全て聞いています。）両親共60を過ぎていて、今さら変わるほうが難しいし、俺らにできることは何もないから考えすぎないほうがいい、と主人に言われました。主人の言うことは最もで、わたしも何か昔に戻ったような気がして心の中で両親に干渉しすぎていたのかもしれません。先週はものすごくストレスがたまってしまったけど、今週からはうまくやっていけるといいな。さて、今日はこれから、母が仕事から帰って来る前にピーマンの肉詰めを作ります。
26Nov
- 35w3d ほっとする週末
  昨日はマタニティフォト撮影でした。ウェディングのときのプランナーさんも駆けつけてくれて、オフショット。今回のカメラマンは、同じプランナーさんのもとで結婚式を挙げた夫婦の奥様のほうが、結婚後にカメラマンに転身して、自宅でスタジオをやっていて。本人も3ヶ月前に出産したばかりで、お母さんになりたてホヤホヤ。母になった目線で写真を撮ってもらう、素敵な、幸せなひとときでした。撮影後には、同じプランナーさんのもとで結婚式を挙げたもう1組の夫婦も来てくれて、3組の夫婦が集まりました。そのご夫婦にも、6ヶ月の赤ちゃんがいます。結婚式後にプランナーさんがつないでくれた3組の夫婦が、まさかの同学年の赤ちゃんを授かるなんて、とても幸せなことだなぁと思います。以前、夫婦だけで集まっていたときとすっかり景色が違って不思議。なんか還暦祝に孫家族が集まったみたいな写真になっていますが。。笑わたしが花とか持っちゃってるからいけなかったのかな。笑抱っこもさせてもらって、幸せほっこりなひとときでした♡＊今日は主人とのんびり起きて、またまた先週と同じタイカレー屋さんでランチ。『ドライグリーンカレー』お店の名物だそうです。パクチーがたっぷり！♡水菜とネギと棒生姜が乗っていて、ガパオみたいなドライカレーでした。次回は何を食べよう？と、主人が来てくれたときの恒例になりそうです。あとは、アカチャンホンポに足りないものを買い足しに行ったり、マックでアイスを食べて休憩したり、主人との時間をのんびり過ごしました。一週間分のストレスがチャラになる、一番の安らぎをくれる存在です。この人と結婚してよかったなぁ。次は、2〜3週間後に会える予定です。まだどっちか決めてないけど、今から会える日が楽しみ。わたしも自分で毎日を楽しめるように工夫して、主人にあまり心配をかけないようにがんばろうと思います。
25Nov
- 35w2d 今日はマタニティフォト！
  昨日は父が早く寝たみたいで、リアルタイムでコウノドリ観れました！小松さん・・・無理に明るく振舞っていることとか、張り詰めた気持ちが目や表情にあらわれていて、見ていてつらかった(´；ω；`)原作全部読んで知ってるけどツライ。吉田羊さん、上手だったなぁ。＊今日は、マタニティフォトを撮影するために、電車を乗り継いで、隣の、隣の県まで。ちょっとしたアイテムたちを持って。昨日縫ったトッポンチーノカバー。鳥が舞う柄がとてもかわいくて。色もお気に入りです。実は、ダブルガーゼじゃないけど。おくるみはエイデンアンドアネイ、ガラガラはナオミイトウです。基本的には自然に撮ってほしいので、ベビーグッズを使った撮影は少しだけ。プロップスなども用意していません。外でも撮ります。天気が良くてよかった！！！楽しんできます！♡
24Nov
- 35w1d 不安に思うこと
  何このトカゲみたいなポーズ。笑かわいすぎます。昨日の記事は愚痴ですみません。コメントくださった方、ありがとうございます(´；ω；`)ものすごくストレス発散が下手くそな自分に久しぶりに気がつきました。主人に電話をして話を聞いてもらって、主人の声を聞いて、そして実家のペースで観られていなかったドラマを2本、ティーバーで観ました。ドラマは、『奥様は取り扱い注意』と『コウノドリ』です。昨日の記事が #胎教で3位になっててやばいと思いました(^_^;)胎教に最も適さない記事なのに。笑里帰りが落ち着くとか楽しいみたいな親子関係、憧れますが、もともとわたしはそういうタイプじゃなかったことをわかってたけど忘れてた、自分も大人になったから親子関係が改善されたと勝手に思っていただけで、わたしたちの親子が良い関係を保つために必要なのは物理的距離感だったことを思い出しました。それにしたって、なんだか自分が反抗期だった昔に戻った気がしてしんどい。自分もうまく立ち回れずに、機嫌の悪い態度みたいになってしまっていたり。何事もないように過ごす母をすごいと思うと同時に、苛立ちもしたり。わたしもあの頃から何も変わってない、進歩していないんじゃないか、とか、家を出て親と上手くやれるようになった気でいたけど、嫌なものを遠ざけていただけで、結局わたしの本質はここにあるんじゃないかとか思ってしまいます。わたしはどんな親になりたくて、どんな家族を作りたいんだろう。結局その想いはただの理想で、現実はこんな風に、日々誰かと暮らすことで自分の嫌な部分と向き合うことになるんじゃないかとか思ってしまいます。妊活前に思っていたことが再来。こんなこと考えていたら、お腹の中の赤ちゃんがかわいそうだなぁと思う。こんなことを考えるくらいだったら、いくらわがままだとしても、嫌なことは遠ざけたほうがいいと思いました。わたしには手に入れたい幸せがある。明日はマタニティフォトの撮影です。主人にも会えるし、ウェディング以来仲良くしているみんなにも会える。羽伸ばそー！！！
23Nov
- 35w0d 出産ラッシュと実家の愚痴
  今日から35週です。トツキトオカの赤ちゃんもだいぶふっくらしてきた様子。お腹の中の人も元気に動いています♪＊ブログ界隈が出産ラッシュです！ご出産されたみなさんおめでとうございます♡少し先の週数の方々のブログを読んで参考にさせていただいていたので、もう正産期に入られていた方も多かったので毎日がソワソワで、毎日が出産報告。出産報告ブログやレポに、できる限り「おめでとう」を残したいと思っているのですが、コメントの返信大変かなぁとか勝手に思ってしまって、見守っていたりするパターンもあります。コメントしているパターンもあります。でも、とにかく皆さんおめでとうございます！レポを読んで泣いてしまったりして、わたしもすっかり出産に立ち会ったような気分です。笑自分のときどうなってしまうんだろ。。＊これは来週の健診でやるのかな？膣培養検査というやつですか？？お腹あまり張りません。。もっと動きなさいということかな。。へぇ！そうなんだ。主人は目が茶色くて、よく写真で赤目になってしまうようなタイプです。わたしも真っ黒ではないなぁ。＊今日は二人の祖母に会って、祖父と伯母のお墓参りにも行ってきました。県をまたいでの車移動で丸一日。父も急に行くと言い出すし、正直もう長距離の車移動がしんどくて、断りたい気持ちでいっぱいだったのですが、（祖母に会うとかお墓参りが嫌ということではないです）断るという選択肢はないのです。我が家は父が絶対。母のお産が「なんてことなかった」という認識の父なので、わたしのこともそんな風にしか思っていません。祖母二人とも90歳で体調も最近あまり良くないので、お腹が大きいわたしを会いに行かせたい。移動中は車で寝ていればいい。父はそれしか思っていません。実は昨夜の時点で、久しぶりの実家の雰囲気にかなりイライラしていました。母は父に振り回されて動いているし、愚痴も聞かされるし、見るに見かねて家事を手伝ったりしたけど、父の前では母は何事もなかったかのように過ごす。文句を言われても適当に答えて流す。父の束縛もすごいけど、母も案外頑なに言うことを聞かなかったりして、永遠に平行線のままな二人です。聞いている側が一番ストレスたまるし、見てない・知らないフリをするのが一番賢いのではと思いました。今日はもう限界で、「食べ過ぎたので夕飯はいらない」と断りました。実際、夕飯が胃に入らないわけではないけど、とにかく一人になりたくて。わたしは実家が嫌で出たパターンで、里帰りは嫌だと思っていた側の人間で、なのでまだ4日間ですが、いっしょに過ごしてみたらやはり結構疲れます。勿論、助かることもたくさんあるけど、こんなに気疲れすることも久しぶりで、幸せな結婚生活を過ごせているということを逆に実感させられました。主人への感謝の気持ちが増し増しです。予定日より早く生まれて、早く主人との生活に戻れたらいいなぁ。と、早くも思う里帰り4日目。早すぎる。笑実家での過ごし方をもう少し自分で考えて、ストレスがたまらないように上手にやらないとなぁと思いました。胎教にも、マタニティライフ史上一番良くないですからね。。明日は父は仕事。母は休み。わたしは「自分の時間」を過ごしたいと思います。
22Nov
- 34w6d 産院のマタニティビクス
  今日のお昼はおうちでしらすパスタを作りました。母と二人分。しらすをふんだんに使った理由は、賞味期限がかなり切れていたから。笑わたし一人だとこれで済ませてしまうのですが、隣で母がサラダを用意してくれました。ありがたいです。というか、副菜をきちんと用意する習慣が身についている母、尊敬…！＊今日は、産院で毎週水曜日にやっているマタニティビクスに初参加でした。17wから参加できるそうです。里帰り組だから仕方ないけど、もはや35w目前なのに初心者のわたし。大きなお腹をかかえてドキドキ。。と思ったら、同じくらいの予定日とか妊娠後期の人の参加が多く、初めての人もたくさんいたので安心でした！ヨガマットの上で、呼吸法やヨガに似たストレッチ、軽い筋トレで1時間程度。ゴムバンドを使った動きも取り入れててなかなか疲れました。毎週通えばいい運動になりそうです。＊里帰りしてからというもの、ストレスも多少はありますが、こちらもお世話になっている以上は仕方がないと割り切れる程度のものです。朝は仕事をしていたときより少し遅めに起きて、朝ごはんを食べて、コーヒーを入れてのんびりしています。体調も相変わらず良いです。あ、朝方とうとう尿意で目が覚めて、いよいよ頻尿も本領発揮してきたなと思いました。仕方ない。家の周辺は坂道ばかりなので、バス停までの少しの距離でもいい運動だし、実家は2階建てなので、自室とリビングの行き来だけでも階段を使います。皆さんみたいにたくさん歩数を歩くとかは意識的にはできていないけど、少しずつ安産に向けて動いていけそうな環境です。よかった。あしたから35週だ。入院バッグもおおかたできたので、また後日記事にまとめたいと思います。
21Nov
- 34w5d 水通し
  おととい、夕方家に一人だったので、お部屋づくりに取りかかろうと思い、持ってきた荷物を片っ端からひっくり返したのですが、結局お部屋も頭の中もとっ散らかったまま終了しました(^_^;)袋から出したら埃かぶっちゃうかな？と思ったり、それなら入院バッグを先に作っちゃおう！と思ったのだけど、タオルとか全部新品だから水通ししないとダメじゃん！となり中断したり、あ、赤ちゃんの服も水通ししなきゃ！と思ったりして。。一向に進まず眠気。。あぁ、すごい散らかりよう。。そもそも、赤ちゃんの服の水通しもそうだけど、赤ちゃんに触れるわたしの入院パジャマとかも水通ししたほうが良いのかな？とか思って、この際だから新しく買ったものは全て水通ししよう！ということにしました。今日水通しできたもの。・短肌着 ×5・コンビ肌着 ×4・ツーウェイオール ×2・カバーオール ×1・ガーゼハンカチ ×10・沐浴ガーゼ ×2なんていい天気！ちなみに向かって左の2枚は、先日松島で買ったお土産の手ぬぐい。笑実家では、母が仕事の日以外は洗濯をするようなので、母が仕事の火木土が水通しのチャンスデーになりました。ちなみにわたし用のパジャマは、母が昨日、洗濯機で水通ししてくれました。皆さんの水通しの記事を参考にして、沐浴バスを桶代わりにしました。とりあえず、ベビー用洗剤は使わず。もう季節的に寒いし、お湯で手は乾燥するしで、カッサカサなので( ；∀；)ゴム手袋を装着してやりました。あとは、・おくるみ ×4・湯上りガーゼ ×2・バスタオル ×2・フェイスタオル ×3・寝具類かなぁ。とりあえず入院準備に必要なものから優先して、あとは気付いたらその都度水通ししていこうと思います。自分で作ったものとかもやらないと。＊今日は、トイレの電球が切れたのでおつかいを頼まれました。薬局は往復30分はかかりそうなので、歩いてちょうどいい運動になりそう。お裁縫もしたいし、やることは次から次へとたくさん出てきます。本当にいい天気。皆さんも穏やかな日を過ごしてください ( ˇ◡ˇ )
20Nov
- 34w4d 先輩ママとランチ
  今日はすごく冷え込みましたね。東北で慣れた寒さとはいえ、関東に来てまでこんなに寒い思いをするとは。。週末、主人に厚手のコートを持ってきてもらわないとなぁと思いました。主人からは、朝雪がちらついていると連絡がありました。始まってるなぁ、冬。＊久しぶりの公共交通機関にオロオロしながら、今日は一人でお出かけ。バスも電車もいつぶりだろう(^_^;)妊娠が発覚してから乗ってないかも。だとすると、最後に乗ったのは4月頭。バスがかなり発達している地域なのですが、その分路線が多くてわかりにくく乗り遅れたり乗り間違えたり。。今まではマイカーでの移動でしたが、これからはバスか電車で移動することになるので、季節的にもマスクをしないと人混みに出るのはちょっと怖いですね。今日は、前に勤めていた会社の先輩とランチに行ってきました。7ヶ月になる女の子のママです。いっしょに写真を撮ってもらいました♡彼女は、初産・高齢出産・妊娠高血圧でしたが、予定日より1週間早い満ち潮の日に破水し、分娩時間3時間という、超ハイスピード安産だったそうです。うらやましい〜！！「◯日にうまれてきてね。スピード安産で生まれてきてね。」と毎日話しかけていたそうで、その通りになったから、言霊ってあるよ！効くよ！と言われました。一方、友達で分娩時間38時間の子もいたし、お産はホントそれぞれですね。自分がどうなるかなんて想像するだけ無駄なんだろうなぁと思いながらも、ベーシックに陣痛から始まってほしいとか思ってしまいます。お留守番してる自宅で陣痛が始まって、きっと自分で病院に連絡して、母と主人に連絡をして、痛いと言いながら階段を上り下りしたりするのかなぁとか。あるいは、外出先で破水ということもあるので、そろそろ破水対策グッズをカバンに入れておかないとなぁ。今までの車移動と違って、バス停まで歩いたり、駅構内を歩いたり、階段を上り下りしたりして、急に運動量が多い生活になるので、もしかしたら早めに生まれてくるんじゃないかなぁなんて都合のいい解釈までしています。笑母は3人産んでいますが、3人とも予定日より早くに生まれてきたので、「きっと年内に生まれるでしょ。」とハナから疑いもしていない様子。笑3,000gくらいまでは成長してから外の世界に出てきてくれるといいなぁと思っていますが、どうかなぁ。＊今夜のごはん。両親はお魚を韓国風に煮付けていましたが、塩分が気になるのでわたしは塩焼きにしてライムを絞りました。あとは、ご飯と麻婆大根も少なめ。副菜は日々の残りものですが、さすが実家。バリエーション半端ないです。実家にいても、洗濯物を取り込んだり畳んだり、ご飯の支度を手伝ったり、気づいたことやできることは自分でやろうと心がけています。体を動かさないと、体力は落ちるし、里帰りで一気に太るかもしれないし。家の中に階段があって、何かと物を取りに上がったり降りたりするのもいい運動だなぁと思います。あと、毎日湯船に浸かることができるのも実家ならでは。ありがたいです。明日は朝から水通しの予定です。寒いけどがんばろう！