生後2ヶ月を過ぎた頃から、寝ぐずりがひどい息子。
成長と共に泣き声が大きくなってきて、あまり泣かないと思っていた息子が、結構泣くようになってきました( ；∀；)ひえー。
特に困っているのは、日中。
以前は、抱っこしたまま寝かせることもあったけど、うまくいけば置いても一人でねんねしてくれていたような。。←すでに記憶が曖昧。
万が一起きちゃっても、抱っこしてしばらくしたらご機嫌or再度寝てくれたような。。←もはや思い出せない。
最近は、
『抱っこで気持ちよく寝てたのに、何で置くんだよー！起きちゃったじゃないかー！え？抱っこ？ゆらゆら？トントン？今さら何されたって眠れないよー！！』
と言わんばかりに、腕の中でも反り返ってギャン泣きされることが増えました( ；∀；)
日中、機嫌がいいときにはいっしょに遊んだりしたいし、できれば昼寝とかしてる間に家事をこなしたい。
けど、今は機嫌がいいときに声かけしながら家事をやってることが多くて、寝るときは抱っこでつきっきりみたいな感じ。
それで、ネントレやってみようかなって思い始めて、いろいろ調べて、結局皆さんが読まれている↓を購入しました。
一人でギャン泣きに耐える勇気が無かったので、主人がいる日にスタートしました。
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とりあえず守ること
○朝は7時に起床
○夜は沐浴後の19時前後の授乳→就寝
土曜日（初日）
・トントン&声かけで寝かしつけにトライ。
・抱っこはしない。
・1時間経ってもダメなら中断。
18:20〜18:40 授乳
19:00〜19:20 寝かしつけ（20分）
19:20〜19:50 寝る（30分）
19:50〜20:06 寝かしつけ（20分）
20:06〜20:36 寝る（30分）
21:04〜21:25 授乳 →添い寝
寝かしつけのときは、息子はひたすら泣いてました。
トントンしながら「大丈夫よー。お母さんいるからね。大丈夫、大丈夫。」と言いつつ、息子のギャン泣きを20分間、至近距離で聞き続けた挙句、耳がライブハウスとかクラブから出た後みたいにボワーンとなりました(^_^;)
（いや、このときはホントに聴こえが悪くなったのかと思って、かなり焦りました。）
この日は最終的に次の授乳のタイミングになってしまったので、そのまま添い寝してあげました。
いやー。心、痛かった(´；ω；`)
日曜日（2日目）
18:45〜19:05 授乳
19:22 寝た
ぐずぐずしましたが、トントンで15分で寝ました！(ʘ ʘ)
授乳で21:49に起こしましたが、ほぼ寝ぼけてたので、寝かしつけはなし。
月曜日（3日目）
19:13〜19:35 授乳
19:50 寝た
またしても、トントン15分くらいで寝ました！！！(ʘ ʘ)
22:55に起きたので授乳、オムツ替えしてまたトントンで寝ました。
火曜日（4日目＝今日）
18:57〜19:19 授乳
19:25 寝た
トントン5分で寝ました！！！！(ʘ ʘ)
まだ4日目ですが、こんな感じで「夜の入眠はトントン」ってわかり始めてるような気がします。
息子の向き癖を治すべく、体ごと左に向かせて寝かせるのですが、それがよかったみたい。
わたしの枕のヘリに、顔を埋めて寝るのが落ち着くみたいで、枕カバーがよだれまみれになったので、ガーゼを挟んで寝かせています。
体ごと横向きになると、モロー反射も防げるし、お顔引っ掻くのも最小限で済むので（ギャン泣きよりお顔の傷がかわいそう）、仰向けよりいいみたい。
ただ、窒息しないか心配で、ちょくちょく見に行ってしまいます。
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わたしの住む家は、寝室はまだ寒いので、エアコンのあるLDKの隣の部屋で寝起きしています。
スライドドアを開け放してつながる感じなので、寝かしつけるときは、スライドドアを途中まで閉めています。
が、どうしても真っ暗にはできないので、早くあったかくなって寝室で寝られるようにしたいです。
寝室は北向きで、エアコンはなくてファンヒーターなので、夜中は消してるし、朝方もかなり冷えます。
4月になったら寝室で寝られるかなぁ。
てか、わたしが困っているのは日中の寝ぐずりなんですよね。
日中も夜と同じやり方をしても、どうも寝てくれません。
だいたい授乳からの寝落ちで抱っこか、散歩に行って抱っこ紐の中で寝て、帰ってきてからも抱っこ紐を外せないみたいな感じです。
首が座ったらおんぶしちゃおうかと思ったりもしますが、できればお布団でお昼寝できたほうが、息子もぐっすり眠れると思うし。
日中のお昼寝にコツってあるんでしょうか。