疎遠にして気まずくしてしまった過去
前回の投稿で、「好きでもない人にアプローチされて、
気持ち悪い、と感じてしまう自分に自己嫌悪してしまう」
という娘の相談について書きました。
今回はその続きです。
娘が、「穏便かつ二度と誘われない断り方、ないかな？」
と言うので、「そうねぇ…。」
と考えていた時に、思い出したことがあります。
昔、私も若くてかわいかった頃のこと…。
私も好きではない人にアプローチされたことがあったなぁ。
その人は夜間のコンビニでアルバイトしていて、
バイト中の暇な時間にコンビニの電話から電話をかけてくる
のです。（あかんやろ！）バイト中に電話してくるなんて、
仕事中なんだから、おかしいと思うし、
自分の電話代じゃないからって、長電話。
私は夜も遅いし、早く切りたいのに、
そして好きでもない人と長電話する理由もないのに、
なかなか切らしてくれないのです。
何重にも嫌でした。
でも、当時の私はうまく断ることができず、
なんとなく雰囲気で疎遠にしていって、逃れたという
記憶があります。
娘には「まじかー－－！電話の時代か…。だるいな」
と言われました。笑
はっきり断るには
今になって、あの時、どうしたら良かったのかなぁ、と、
考えてみると、もっとはっきり断ったら良かったのかもしれない、
と思いました。
例えば、
「電話ありがとう。でも、私は電話されても困るから、
最後にして欲しい」とか。
言いにくいことやネガティブなことを伝える時は、
「ポジティブ+ネガティブ+ポジティブ」
のサンドイッチで伝えると良い、と言われています。
このポジティブは、私は「感謝」と「思いやり」だと思うのです。
人は「感謝」と「思いやり」は受け取りたいので、
サンドイッチされると、ネガティブなことでも
受け取ってしまうのですね。（例外はあると思いますが）
ですから、
「感謝」+「ネガティブな伝えたいこと」+「思いやり」
で伝えてみるとしましょう。
「いつも電話ありがとう。
でも、私は正直なところ困ってるの。
だからこれで最後にしてもらえるかなー。
また学校で話そうね。」
こんなんでどうでしょう？
めちゃくちゃはっきり言っているけど、
悪い印象は与えないのではないでしょうか。
相手は「そっかー、仕方ないな」となるような気がするのですが。
そして私も言いたいことが言えてモヤモヤとしなくてすんだ
と思うのです。
自分が言われても嫌ではないように断る
「なるほどなるほど、たぁしかに！」、と聞いていた娘に、
「じゃぁ、この要領で、穏便かつ二度と誘われないように断るとしたら、
どう言う？自分らしく、かつ、自分がされたらイヤな断り方ではなく」
と聞くと、
「う～ん
誘ってくれてありがとう
けどちょっと、ごめん、やめとく
また○○部で話そうね
絶対だめだ 笑」
そうですね、ちょっとこれではぼんやりしていて、
なぜ「ごめん」なのか、「やめとく」のかわからない 笑。
では、こんなのはどうでしょうか。
「誘ってくれてありがとう。
でも、二人きりで散歩は気が乗らないの。
またみんなで遊ぼうね。」
さらっと強烈なこと言っているけど、嫌みもなく、
さっぱりしているのではないでしょうか？
そしてきちんと相手に言いたいことは伝わるはずです。
伝える時は軽く言う
そして、言う時は、さらっと、軽い感じでいいます。
「実は～…。言いにくいんだけど…」
なんて前置きはいりません。
ＬＩＮＥなどでは、時間をおかずに、さっさと返信した方が
良いでしょう。時間が空けば空くほど言いにくくなり、
それが相手にも伝わります。
心からの「感謝」と「思いやり」の言葉で伝える
そして、一番大切なことですが、
「感謝」と「思いやり」の、心からの言葉で伝えてくださいね。
口先だけだとそれも伝わりますから 笑。
意外と何でも伝わっちゃいます。
「でも、その人に感謝するポイントないんだけど～？
逆に煩わされたくらいなのに」
と思った場合ですが、
大～きな視野で見てみてください。
その経験自体があなたの学びです。
その学びをくれたその人に、感謝すればいいのです。
娘は、私が考えた文言を、アレンジして、
「誘ってくれてありがとう
けど二人で散歩はちょっと気が乗らないかなぁ～
また部活で喋ろうねー」
というのを思いついていました。
自分らしくていいじゃないですか 笑。
