暑かった

毎晩お肌の手入れを忘れないオッサンです

今日は予定より遅くスタート

のんびり90分間走

なかなかペースが安定しません⤵️

途中シャカシャカを脱着したりしてキロ7分台に

なっていますが目標はキロ630

このペースでしばらく練習します

先日の一ノ宮海岸往復の画像

明日も頑張ろう！