おはようございます
あーーー
朝になってしまう
悪い癖ってすぐにつく
例えば
以前お酒を飲んでいた頃
飲み終わってから
〆にラーメンを食べるとか
今だと
食後のデザートとかね
そしてこれもかな
夜更かし
寝ないでというか
眠らなくて
ベットから出てリビングに
行ってYouTubeとか
見てしまい気づけば朝
今まさにそういう癖が
ついているみたい
1日とかなら平気だけど
2.3日と続いてくると
昼間起きてる時でも
突然の睡魔というか
一瞬で寝てしまう
そのくせ深夜は眠れない
それでは身体が持たない
朝になると眠れる
昨日も朝ブログを
更新して1時間だけねると
言って4時過ぎに寝ました
4時50分に目覚ましが
物凄く眠い
起きたけどめちゃ寝ぼけて
いる
お弁当を詰めて
ランチバックに入れて
おにぎりだけ朝握る
朝ごはんに食べる
温かいと美味しいという
なので少しでも
温かく食べられらるように
前の晩に作り置きを
しないで
おにぎりだけは
べつに握る
おにぎりだけだと
5分もかからないけど
昨日はおにぎりに
何分かかったのかな？
おにぎりにぎりながら
寝たりしていた
時間はかかったけど
なんとか完成
でもそのまま
すぐにベットに行って
熟睡をしてしまって
主人が出かけたのにまるで
気が付かなかった
そういう時があっても
出て行った時のドアの音
とかで起きるけど
それにも気が付かないで
30分位だけど
眠っていたみたい
その後は何とか起きて
いつも通りと行きたいけど
途中でウトウトではなくて
寝てしまうから
予定が狂う
昨日は訪問系が何もない日
ちょっとだけ買い物に
行きたくて
10時オープンのロピアに
行って1時間弱
買い物して
その近くの11時オープンの
お店に行って実家に
行きたかった
それがどんどんおしてって
その11時オープンの
お店に11時過ぎに到着に
なってしまった
用事を済ませて
片道10分くらいなんだけど
完全に居眠り運転を
してしまう
途中止まって休んだり
して何とか帰った
お昼は実家で食べるけど
この頃レタスが安い
まだ残っているのに
1個74円で売っていて
買ってしまったけど
グリーンレタスもあった
流石に食べきれない
母に寒いしお昼は
レタスを持っていくから
豚しゃぶにしない？と
聞いたら
別にいいよと言った
でもレタス炒飯とかでも
いいけどと言ったら
レタス炒飯にする事に
なりました
私はレタスとカニカマを
持って実家にいきました
父は卓球で早いから
先に食べると言っていて
調度いい具合に
おにぎりがあってね
主人からLINEが来ていて
何だろうと思ったら
おにぎり忘れた🍙
テキストを入力
おにぎりは温かいから
ランチバックに
入れないんだ
昨日の朝はお見送りを
しなかったから
気づかなかった
それを父に食べてもらう事にしました
父は
イソイソとおにぎりを
食べて出かけて行きました
その後
レタス炒飯の作り方を
スマホでクックパッドで
調べた
母にも見せたら
作ってくれました
テキストを入力
レタスがシャキシャキで
美味しかったですよ
でも薄味に感じました
母も薄味だと言ってたけど
私はまた味覚障害が
塩分を感じないタイプのね
なのではっきりしない
味な感じてしまった
食べたら更に眠くなる
自宅に帰ればいいのに
少し休んでから帰ると
いって
父のベットを借りて
本格的にお昼寝をした
1時間たっら起こしてと
お願いしておいた
1時間たたないで起きた
ただ体がとても怠くなった
家に帰って一気に
夜ご飯の支度とか
してしまおうと
思ったんだけど
とにかく眠いし怠い
本当に最低限のことだけ
やったら
お風呂に浸かって
パジャマに着替えて
主人に今日は無理と
LINEだけ送って寝ました
夕方主人から電話がきて
起きた
ご飯どうするの？と聞かれて
今日は無理だよと言ったら
バローでも行くと
聞かれて
私がこの頃行きたいと
言っていたからかな
この間の連休とかに
連れて行って欲しかった
今日はそれも無理と
断って
主人の夜のおつまみを
買ってきてとお願いした
それからも
ウトウトしていてね
帰ってきたら
顔を出したけど
あまり元気は出ない
LAWSONで
お値引きの
親子丼ととろろ蕎麦を
買ってきてあって
どっちが食べなよと
麺類が食べたかったけど
寒いので
冷たいお蕎麦はやめて
親子丼にした
半分くらい食べたけど
お腹がいっぱいだし
いつもウトウトする
時間に差し掛かったら
あんなに1日中
寝ていたのに
やっぱり眠
主人に寝たらと言われて
寝ようと思ったけど
隣の部屋に移るなも
辛くて
そのまま椅子でウトウト
いつもだと8時過ぎると
目が覚めるけど
昨日は10時過ぎまで
そんな状態だった
主人に俺もう寝るよと
テレビのリモコン渡さらて
少しだけYouTubeを
みたいだけど
やっと自分の部屋に
行った
ちょっと横になったら
また寝てしまった
そして1時前かな
目が覚めてトイレに行った
そうしたら悲しい事に
夜ご飯の片付けが
していなかったので
片付けをした
終わったら2時
その時間はね
魔の時間
に近いから
流石に眠らない
凄くではないけど
喘息はやや不安定
なのでメプチンを吸う
🌬️🌬️
しばらくは眠れない
3時4時
はぁーこの時間は寝たい
だけどこの何日か
この時間は眠れません
あんなに寝てばかり
だったのに
今までずっと起きています
今日は11時に
口腔外科
その後帰ってきてから
訪看さんにきてもらって
点滴
そして電話がきて
もしかしたら午前中
都合のいい時に
往診も来てくれるそうです
そしてなんとまだあって
19時30分に
MRIの予約が
この間の脳外科のオーダーで
直近で取れるのは
そこしかないそうで
なので夕方
18時30分頃かな
もう一度行ってきます
来週の月曜日なら結果を
と言われたけど
来週の月曜日は呼吸器内科
火曜日なら
整形外科で行くけど
その先生は外来のない日で
土曜日に結果を聞きに
いきます
もう新年は
1月の後半に少し
外来があるだけで
4月まではほぼ行かない
ってつもりでいたのに
入院しちゃうし
退院したら
口腔外科にまた
いかなくてはならないし
なんか週2ぐらいで
外来行っていたよ
ちょっと疲れが溜まって
きたかな
怠いというか
季節の変わり目だし
…
季節の変わり目って
よくあるよね
桜か
毎年微妙なんだよね
今年のお花見は
どうなるかな
入院したいなければ
近所の公園でもいいので
絶対にいきますよ
その為にかなり前から
YouTubeでお花見弁当とか
見て
百均に行って
使い捨ての容器とか
準備はしています
今日は出発は遅いけど
往診がどこにくるか
分からないし
ご飯をどうするかとか
朝から頭の中が
パンクしそうだけど
今は実家の
マッサージチェアーで
揺れていますよ
ボチボチ乾燥機が
終わるので
マッサージを終わらせて
自宅に戻ります
