おはようございます
大好きな水曜日の朝です
今日は寒いですね
昨日は最悪だった
分かっていたけどね
痛くて痛くて
なのに朝からリハビリ
だった
ほぐし中心で
ストレッチ程度しか
動いなりはしなかった
というかできなかった
昨日は主人が休みで
お弁当はなかった
お弁当作るのは
問題ないけどネタ切れで
月曜日の朝は作りましたよ
以前オーケーストアで
主人の好きな
鶏肉の山賊焼きが売ってて
困った時用に買って
冷凍なんだけど
何となく3つに分かれてて
そのままラップに包んで
冷凍しておいた
それを単純に焼いて
ドーンっていれて
後は卵焼きと緑色かな
なんて思って解凍していた
ちょっと時間がなくて
まだ凍ったらまま焼いたら
ドンドンバラバラに
結構小さくって
ご飯の上にのせるしか
なかった
お詫びとして
私が隠し持っていた
道明寺をおやつに入れて
あげたよ
で月曜日は母の誕生日で
バタバタとしていて
夜は豪華に見えるけど
青椒肉絲風は
私が適当に味つけて
らしくはなったけどね
後はシャケ焼いて
鰻はチンだよ
月曜日の夜は
痛みもあるけど
絶不調でかなり早寝をして
片付けはやってくれていた
休みの前の日はと
以前はよくやってくれたけど
最近は久々でしたね
なので昨日の朝は
お弁当はない分
気分的にはゆっくりできた
でもね
九時頃にリハビリが
その前に洗濯おわして
乾燥機分かりて
終わられて来なくてはならない
結構ギリギリでした
そしてリハビリは
辛いしね
その後はマッサージで
先生が少し早めに着いて
なので私が先かと思ったら
母が来るまでお喋りを
マッサージは時間通りに
終わった
少しは楽にならけど
かなり痛い
そして待っていたけど
往診は来ない
12時頃スマホが鳴る
クリニックからで
遅くなっていて
まだ次の次なんですけど
どうしますか？
変更して午後にしますか？
って言われて
イヤ無理だと思い
遅くてもいいから午前中で
ともうお昼は回って
いたけどね
そして主人は昨日は
自分の近所の病院を
朝イチに行くといってたけど
朝イチの意味を知ってるの？
っていうような時間に
出て行って
帰ってきたけどまたいない
あっ！整形外科に
行くとか言ってて
リハビリに行ってるけど
何回に一回は
診察受けてくださいと
言われたとかなんか
言っていてのを思い出しす
そして私は1時前だけど
往診に来てブロックを
打ってくれたけど
昨日は最初から最後まで
痛かったよ
終わってから
やや吐き気🤮
そしてようやく主人も
終わったよってLINE
勿論飯どうするの？って
LINEだけどね
作ろうかと思ったけど
買ってくると聞かれて
帰り道に吉牛がある
吉牛でいいと聞かれたけど
ちょっと食べられそうもなくて
結局この間食べられた
セブンのうどんにして
もらった
しばらく食べられなくて
でも休んだら行けそうと
思ったら温めてくれた
完食したよ
あのうどんは少し少ないのかな
コンビニの麺類は
仲々完食できないけど
あの卵とじのうどんは
完食できます
でもたべおわったら2時過ぎ
食休みもそこそこで
夜ご飯の下拵え
お昼の自分の片付けまでは
やってくれたけど
夜ご飯はまるでだった
あっでも
リビングの私の椅子が
ガタガタでそれを
治してくれていたよ
夜ご飯は
ちょっとキャベツが
あるのに
この間ロピアに行ったら
春キャベツが売っていて
何度か今シーズン
春キャベツをみたけど
丸まんまではなくて
半分とかでさ
でも丸まんまで
140円位で売っていて
買ってしまった
なので昨日は
回鍋肉にした
どちらにしても私は
昨日夜ご飯はたべられそうもないし
私が食べない回鍋肉にした
YouTube見ながら
ショートで材料が出るのを
スマホで撮って
どれにするか検討したら
焼き肉のタレに味噌を
混ぜるだけという
簡単レシピを見つけて
しまった
写真はありませんが
ボチボチ美味しかった
そうです
私は長ネギの焼いたのと
鯛が残ってるから
カルパッチョにして
主人はお刺身に
でもまるで手をつけなくて
昆布締めにしたから
また今日か明日
出てきますよ
火曜日の夜は
痛みもあるし
倦怠感やとにかく最悪
でも次の日の朝を考えらば
気分はいいです
昨日も早目に寝て
今日は形成外科受診なので
もう支度をしていますよ
主人は爆睡だけど
私は車の中で爆睡すると
思います
形成は多分これで
卒業できると思います
1月14日に転倒して
今日までかかってしまった
ケガ保険は
入院補償だけというのは
今回でもらったのは
2回目だけど
解約しようかな
今は入院ってあんまり
しないんだよね
病気でも
通院で検査とかは
して
昔は手術前に入院して
検査をしてから
手術だったけど
今は手術前日までとかに
入院で
検査は通院でやるからね
長期入院しなくても
よくなったけど
その分通院が大変だし
通院補償のある保険を
あるみたいだし
保険の見直ししようかな
たださ
前にみたいに入院を
しなくなったけど
年間何回かはする
そうすると新しく
入るには条件が厳しいし
前からのは変えられない
でもケガ保険は大丈夫👌
主人の保険はまた
大変なんだ
入院とかした事が
ないからそっちの条件は
大丈夫なんだけど
家を買う時に入れなかったんだよね保険に
原因はなんと
体重です
それだけ体重があると
体にリスクがあるのと
と同じ何だよね
でも保険入らない訳には
いかないから
掛け金の高い別の
保険をもってきて
それへには入りました
あーーー
急がなきゃ
実家に行って乾燥機を
借りてきます