おはようございます
こんな時間まで
起きているのは久しぶり
今度は眠れないループに
今日はたまたまだよね
大丈夫だといいけど
今朝はかなり遅くから
スタート
洗濯は終わっていたけど
仲々干さなかったけど
9時に逃げない避難訓練が
あるからそれまでには
お風呂入って着替えなきゃと目標に動いてました
今日は洗濯は1回だったから干すのはあっという間
お風呂から出て着替えも
完了
9時少し前でした
今日の避難訓練は
災害があった時
避難したのか
自宅にいるのかを
分かるようにするという
訓練です
今住んでいる建物は
かなり古くて
当初は戦えるはずだったけど
立て替えないで
しっかり補強などして
倒れないようにすることに
なって
下手に避難所に行かない方がいいという
私は前から
逃げて避難所に行っても
酸素や電源などがないと
だめだから
倒壊しそうにならない限り
助けを待って家にいるようにと言われてますが
私以外もその方がいいという話を前回の訓練の時に
言っていました
なのでこんな物を
ドアの外に貼り出すことに
なりました
それの訓練ですね
ワンフロアーに係を1人
決めて
この集計を階段で
集会所まて報告する
という事らしいです
9時になったら放送が流れて
それがスタートの合図で
これをドアに貼る
というはずだったけど
9時半過ぎてもまだ
放送が流れない
母から電話がきて
私が忘れていないか確認の電話
9時にはもうドアに
貼ったよと
結局10時頃に放送が
その後私は少し
キッチンでちょっと料理を
11時頃に
メモを変更して
実家にいますとメモを
そして実家に向かいましたが
調度なんか終わったみたい
今日のお昼は
私が間違えて買ってしまった
冷食を待って実家へ
お弁当用の白身魚のフライ
それにつける
タルタルソース
サーモンのマリネ
ふろふき大根
それと実家の冷蔵庫に
前の日からつけている
鳥の唐揚げも揚げた
でも私は
あんまり食べられなかった
またマッサージをして
早目に帰えろうと思った
だけど
物凄い睡魔に襲われて
父のベットを借りて
お昼寝をしてしまった
途中何回か目は覚ますけど
起き上がれらなくてね
時間は気にはしてたけど
3時頃まで寝ていたよ
家に戻って少しは働いた
途中で突然
スマホが無いような気がする
グルグル探す🔍
見つからないし
家電からかけてみる
着信音聞こえない
やばい無くした？
兎に角実家に行こうと思い
戸締りをして実家へ
エレベーター降りて
外に出たら
父の姿がみえて
スマホを届けにきてくれた
よかった😀
すっかり気分は良くなった
けど
体は重いしもうこの頃
ダメなんだよね
昨日もまた近所から
電話がきて
飯は？ってね
なのでまたお願いしました
け
お昼に残った
白身魚のフライと
唐揚げが残りがあったから
甘酢を作っす
なんちゃって
チキン南蛮かな
それと寒くないけど
おでん🍢
と残り物
あーー！もう朝だね
いつもは働き始める
時間だね
今日はこれから少し
また寝ます