おはようございます
天気予報通り
昨日の夜から寒くなって
今朝は寒いですね
といってもまだまだで
明日から本格的に寒く
なるみたいね
先週末が温っか過ぎ
だったんだよね
今は真冬だよね
それと関係があるのか
なんともいないけど
脚がかなり痛い
年間このタイトル何回
使っているから分からい
狼少年🐺だと
思われるかもだけど
今回はかなり痛いです
膝が痛いのは痛いけど
曲げちゃいけないと
言われて
なるべく曲げない様にと
変な格好をしたりして
膝上の辺り一面
筋肉痛だったりと
いつもと違う場所が
かなら筋肉痛になっている
それ➕寒さ➕月曜日
トリプル🥊だと思います
明日になれば
ブロック注射と
マッサージ
リハビリ
リハビリは休むかどうか
悩んだけど
筋肉をほぐしてくれるし
今だから私ができる
自主トレを教えて
もらうか
絶対に安静と言われるかも
どちらかだけどね
とにかく明日まで
耐えれば楽になると
思う
ただ治療じゃないから
対処療法というか
そんな感じだよね
また来週同じ様になって
しまうけど
それでも楽になるのは
それしかないのでね
今日どう過ごすかだよ
昨日もかなり痛いくね
お昼は実家に行ったけど
自分のご飯は用意して
行ったんだ
なんか家で1人で食べるより
一緒に食べたいなと思って
なので親とは別メニュー
見えないけど
ハンバーグなんだ
デミグラスソース大目で
オムレツと思ったら
うまくまとまらず
スクラムンブルエッグ🥚
になってしまった
お肉が食べたいが続いてて
実家に行ったのは
パイナップルが食べたくて
1個買うと実家に
持って行って切ってもらって食べますが
昨日は父が卓球に
行ってしまったし
グレープフルーツを
剥いたのも持っていったので
母に聞いたらそっちがいいと言うので
そっちを食べました
久しぶりに母と
たくさんお喋りを
しました
2時過ぎに帰ったら
鍵が空いている
鍵閉め忘れたかな？
どろぼー
主人でした
日曜日だとたまに早く
帰ってきます
最近は主人は
車のなんかをやっていて
何をやっているのか
分からないけど
昨日は私が暗いと言ったから
と言ってなんか
ライト🔦をつけるんだと
夢中にやってました
話した事は
飯はといた通り
ご飯は気になる様です
蟹鍋だっけ？
🦀🦀🦀
えっ！お好み焼きって
前の日に言ってたような
まぁいいやお鍋は
楽だからねと
昨日は
テキストを入力
夜は蟹鍋にしました
他は
菜の花の辛子和えのみ
そしたらお鍋は最後
野菜はもういらないと
言って残ったけど
綺麗にすくったねと
感心しちゃううような
お鍋でしたが
足りないと言われてね
直ぐにできる物が
ないし
私はやる気スイッチが
みつからなくなってしまい
冷凍炒飯を進めたら
それでいいと言うから
〆は冷凍炒飯たべてました
私は本当に
スイッチが切れてしまい
8時過ぎに
寝るといってベッドへ
寝てしまいました
それから昨日は
寝返りを打つと脚が痛くて
起きてしまうけど
少しするとまた寝る
🔁
その繰り返しでした
今朝は仕事だから
お弁当と思っていたら
いらないから
ゆっくり休んでくださいと
言われたので
本当にゆっくり休んで
いようかな
朝ごはんのおにぎりは
作ったけど
まだ少しご飯が残って
いるからおにぎりを
もう1個作って
私のお昼ご飯にしようかな
痛くて痛くてと
そればかり考えているけど
年末のあの辛い咳
ほぼ完治
深夜ちょっと出る時も
あるけど
そして恐ろしいような
酷い喘鳴は本当に完治
しました
もう年末まるで良くならなくて
ずっと横ばいな時は
入院すればよかったと
思ったよ
入院するといつも
予定より長引いて
しまっていたから
そのイメージがあるけど
最近はお願いしても
仲々おいてもらえない
みたいだから
ちょっとヤバいと思ったら
入院しちゃった方が
早く治るしいいみたいね
さ て と
ボチボチ着替えましょう
まだパジャマです
パジャマの様な服だけど
ルームウェアってやつです
ルームウェアだけど
ゴミ出しと実家はOK
よしっ！
痛いの痛いの😖
とんでけぇーーー
