おはようございます
最近やや
睡眠障害気味で
昼間は眠いけど
夜は眠れませんよ
でも夜の7〜9時頃は
相変わらずウトウトです
なんでこうなるのか
分からないです
主人に睡眠薬変えて貰えば
と言われて
私もそう思うけど
睡眠薬もアレルギー科から
出ていますが
今の薬もやっと出して
もらったので無理でしょう
以前の用に心療内科とかに
受診して相談した方が
いいのかもそれませんね
寝不足が続くと
車椅子に乗ってる時に
居眠り運転をしてしまい
本当に危ないからね😱
そんな寝不足も関係して
いるのか分かりませんが
前から仕事が遅い私と
言ってましたが
もうなんだから最近
朝割と早くから
仕事を初めても
気づくと夕方って事が
多いです
去年の夏あたりからかな
凄く早い時間に
夜の準備とかしてしまい
午後は火を使わないように
したいから
なんて理由で早朝料理を
するようになったんだけど
なんか今は早朝から
やってるけど
全然終わらないんだよ
昨日も
朝からずっと動いていた
昨日は訪看さん
PTさんが来る日で
予定通りに来てくれて
お昼ごろには終わる
主人が休みだけど
お昼はお弁当を買ってきて
くれました
食べたらすぐに買い物へ
連れて行ってくれた
リハビリ終わってから
ご飯食べて割とすぐには
買い物へ
4時頃には帰ってきたけど
そこからも
ずっと何かちょっとした
事をして
気づけばもう夜ご飯
秋刀魚を焼いて
砂肝の辣油漬け
もやしのナムル
鯛とヒラメの昆布締め
用意したのはそれぐらい
なんだけど
昨日に限っては
ほとんど休憩もしていない
仕事が遅くなったのかな
後はお手伝いが
ほとんどないんだよね
作った物を置けば
運ぶけど
自ら考えて
例えばサラダを運んだら
ドレッシングとか
なんでわらないかな？
全部終わってリビングに
行くと
運んだお皿のラップとか
外していないし
とこのような事をたまに
母に愚痴ると
お父さんと結婚して
何年にもなるけど
未だにお箸も運ばないよ
と衝撃に一言を
たまに我が家の
食事の話題で
父がご飯手伝って
くれないし
自分1人の時は
面倒で作らないらしいと
いうと
少しお父さんも
やらなきゃダメだよなんて
言うんだよね
私的には貴方も同じって思う
私が仕事が遅くなって
いるのも事実だと思うけど
体がもう１つ欲しい
主人はもう私はすっかり
元気になって
なんでもできると思って
いるみたい
作業所とかも
元気だから行くのだと
思っているのかもしれない
確かに入院はしなくなった
でもまだ健常者までは
遠いんだよね
できる範囲でやりたいけど
ちょっと今は
仕事が多すぎるような
気がします
わぁーーー
大変だよ
こんな時間です
今日はお弁当です
下拵えはしてありますが
ちょっと仕上げて
きます