おはようございます
🌞
今日もお天気で暑いです
昨日はかなり休んだ
でも眠れなくて
朝から眠い🥱
先ずは洗濯をしながら
１日の予定を考える
昨日も暑いので
ヨーカドーはまたバスで
行ってしまおうと思っていたら
土曜日で時刻表を
見間違えてしまい
予定が狂った
そうなると計画も狂って
あーーーー
もういい！今日は何にもしない
と思いました
やりかけていた事はあるので
夜の下拵えだけして
実家に行く時に
ちょっとスーパーに寄ろうと
思っていたけど
足りない物がある
しょうがないから買い物行って
キッチン終了してから
実家に行きましょう
その前に一応確認で
母にお昼行っていいか聞いた
勿論どうぞって言われたので
買い物に行きました
そこのスーパーは
物は悪くないけど
ちょっと高い
買う物は決まっていたけど
くるっと1周きたら
お肉が食べたい🐷
なんでもいいからお肉が
そして今日のお昼は
父がいません
午前はお絵描き教室で
そのまま帰らず卓球です
なので母と2人
Chance
母と私は食事の趣味が割と
似ている😀
お肉だお肉！お肉を食べよう
ただいつだか知らないかけど
お友達と焼き肉屋さんに
予約したといっていたので
そうするとお肉じゃない物が
いいか
この間醤油味のお好み焼きは
やったし
そうすると後はいつも
ピザ🍕
あっ最近ドミノピザの
CMを見て今度これいいねって
言っていたし
でもピザの気分じゃないな
やっぱりお肉でしょう
ただここのお店はやっぱり
ちょっと高い
この頃お肉は
ロピアとかでドカッと買って
小分けにしていので
安さが違うよねやっぱり
なので母に連絡をして
相談を
自宅にかけたら出ないので
スマホにかけたらつながった
スマホがつながると
ビックリするよ
📱
母にお昼は
この暑いのに
しゃぶしゃぶが食べたいと
言ったらいいよって
でもお肉が調度いいのがないの
って言ったら
買って来てくれることになった
買い物気づくと40分位していた
帰ってから
夜食べるサラダなんだけど
実家の分もあるので
完成させて持っていがたい
ギリギリ間に合ったよ
ブロッコリーとエビのサラダ🦐
そのサラダと野菜を持って
実家に行きました
私は豚しゃぶと思っていたけど
牛肉でした
🐄
たまには牛肉もいいですね
炭水化物は食べなかったけど
たくさん食べたよ
デザートはこれを作ってありました
以前長野のお友達の
玉手箱に入っていました
わたしこういう混ぜるだけのを
作ったことなかったけど
本当に混ぜるだけなんだね
めちゃくちゃ簡単で
美味しい
5人前と書いてあったけど
見た目こなが多いから
大きな器を出していた
水は３００ccなのね
そうだよね
その粉は糖分とか
なんでも入ってるから
そして急いで作ったので
いつもは自然に冷えたら
冷蔵庫にいらるけど
周り氷で冷やしてと思い
他のことをしていたら
ボールで固まりかかっていた
でもなんとか大丈夫で
完成の写真はないです
写真撮らずに全部
食べてしまいました
簡単で美味しくていいね
今度探して買っておこう
午後は実家でゴロゴロ
マッサージチェアーをやって
3時頃に父が帰ってくるから
お風呂を沸かして
3時前にあがるように
先に入った
やっぱりお風呂に浸かると
気持ちがいい
ただ出て来てから汗が💦
4時頃までいたけど
不味い
洗濯干しっぱなしだ
急いで帰ったけど
スマホを忘れたので
また戻る
帰って来て洗濯いれたら
もう5時頃だった
主人たら帰って来たので
夜ご飯の用意ですが
午前中やっておいたので
最後炒めるだけ
ゴーヤチャンプルです
ゴーヤ1本だとちょっと多い
けど少し残ってもと思い
1本作った
大量なので盛り付けは主人に
頼んだ
半分位と思ったら
ぜんぶ盛り付けてくれた
後はサラダと
ナスの煮浸し
主人のおつまみに
レンチンの豚タンレモン
というのですね
すごーーーい
ゴーヤチャンプルでしたが
完食しましたよ
食べた勢いで
食器を運んで
洗ってしまおうと思ったけど
なんかキッチンが暑いと言って
部屋に戻る
💦💦💦
汗が止まらなくて
段々目が回ってぼんやり😶🌫️
主人が低血糖じゃない？と
言うので測ると
あちゃー😣
テキストを入力
低血糖です
昼と夜沢山食べたけど
炭水化物を食べてなかった
とりあえずジュースと
ブドウ糖いりのキャンデーを
持って来てくれて
なんとかなったけど
主人に何か炭水化物を
食べろと言われて
お煎餅を食べました🍘
YouTubeを見たりしていたて
今日は休みだけど
私が限界😵感じて
部屋に帰りました
少しだけ眠った
その後昨日はよく寝たかな
そして今朝は
少し元気になったかな
ただフェントス増やしたけど
腰痛はあまり変わらない
痛い😖
後今日は吐き気が辛いので
サンドイッチを
作ったけど食べられない
朝からナウゼリンを使う
喘息もややダメだけど
メプチンで良くなる程度です
よしっ！
主人がお風呂をピカピカに
してくれたみたいなので
お風呂を沸かしましょう