おはよございます
✨☀️✨
今日は気温上がるのかな？
昨日スーパー巡りをしたら
冷えてしまったのか
帰ってからエアコンつけないで
いましてが
寝ていたら暑って思って
またつけたけどね
昨日も睡眠薬プラスしたので
寝つきはとても悪かったけど
とぎれだけど
4時間位寝られましたよ
昨日はやや調子に乗りすぎて
ケンタッキーを2ピース
食べてしまったせいか
かなり胃もたれと
気持ちが悪いですが
喘息は調子がいいかも
腰痛はダメです
今日は鎌倉の病院の通院日
🏥
そろそろ出発です
朝の薬とインスリンを
打ったので
何か少し食べないと
と思っています
これがいいか？
でもあまりにも
気持ちが悪いので今日は
吐き気止めをつかおうかな
ではボチボチいってきます