こんにちは
🌞
今日はいい天気です✨
昨日やっぱり睡眠薬を
プラスして飲んだんだけど
仲々眠れませんでしたが
3時頃から寝初めて
途切れ途切れだけど
ずっと寝ていた
睡眠薬効果なのかな
だけどその分朝の
ダル重が凄い
仲々清々しい朝にはならない
7時には一旦起きて
薬を飲んだら
グダグダしていた
腰痛はよくなったけど
以前のように
注射した後はシャッキーンと
という感じにはならない
そろそろフェントスを
増やしてもらおうかなと
思っています
今日明日は主人は連休
今日は主人は自分の病院だし
ずっとダラダラしていたけど
まずい
今日は紙ゴミの日だ
なので昨日のうちに
他のゴミは捨てて来た
紙ゴミは
6〜9時にだすという
決まりがあって
回収に間に合えば
何時でもいいんだけど
最近早い事がある
まとめていたら調度
主人がお目覚め
なので今日紙ゴミだよって
言ったら
次回でいいよといい
トイレに行ってしまった
…
仕方がないので
かなりゆるゆるだけど
束ねて車椅子に詰んでいたら
主人がダンボールを持って来て
いったん捨てて来ますと言って
家を出た
まだ間に合ったよ
今回は凄い出ていて
エレベーターホールが
大変な事になっていて
車椅子には道が狭くて
もう最悪でした
家に戻ると
ダンボールはまとめてなくて
言ったらさっきいいって
言ったからと言われて
なんでもいいから
まだ間に合うので
ダンボールを出して来て
まとめ始めたけど
苦戦していたら
まとめてくれたので
捨てに行こうと思ったけど
スマホを確認したら
訪看さんから不在の電話が
掛け直したら
今日は朝1は無理で2番目に
伺いますと伝言がと
言われたので
また紙ゴミを捨てに
ついでに小さい金属とかも
持って行って
また狭い道を苦戦して行って
ついでに建物の外の
金属のゴミ箱へいったら
見覚えのある人の運転する車が
訪看さんでした
お出かけ？と聞かれて
いえいえゴミ捨てですと
ちょっと遅れると伝言しておいたのと
かなり早くの到着です
洗濯を回してて
さらに沢山まとめてあったけど
中断しました
久しぶりの看護師さんで
色々相談したい事とかあって
3〜40分位いたかな
帰ってから外を見ると
洗濯がはしてあって
3回目が回ってたので
ベランダに出て少し
洗濯物を干し直した
洗濯機を3回まわすと
ちょっと工夫しないと上手く
干せないから
そして時計を見たら
10時20分
あれっ主人は確か
10時30分の予約だったような
寝ていると思って
起こさなきゃと思い部屋へ
いなかった
そして調度洗濯も終了
干そうとしたら
なぜだかカプセルタイプの
洗剤が全く溶けていない
もう一度洗濯機を回した
そして時間があるから
シャワーを浴びる事に
浴びてる間に洗濯機が止まる
調度主人が帰って来て
洗濯干してくれた
そしたらもうお昼
何にも考えてない
ので
チーーン
レンチンパスタです
左はお皿もそのままですが
これセブンのカルボナーラ
なんだけど
意外と美味しい🤤
何も野菜とかないから
とりあえずミニトマト
出遅れスタートしたので
1日が早い
あっという間にで午後です
午後からは
リハビリです
少し休憩します
あっ！
ブログ更新したと思ったら
できていなかったみたい
これが今日の午前中でした
午後は後程