こんにちは
何でもかんでも
台風のせいにしていますが
これもそうかな？
最近の睡眠障害
一時期入院前ひどくて
早朝3時頃から眠気が
けれど途切れ途切れの睡眠
入院前にやや改善して
2時間までは行かないけど
まとめて眠れたし
夜間眠れたのに
退院して来てからまた
同じような
寝たい時間自分のベットで
眠れない
そのくせ主人の部屋で
夜ご飯食べてテレビとか見てると
寝てしまう
部屋に戻ると目が冴える
昨日もそう
寝る寝ると言って結局
朝お弁当ができるまで
一睡もしなかった
途中諦めたのと
今日の昼間動けないと思って
ブログ巡りをしていたけど
カレーを見てしまい
カレー🍛カレー🍛カレー🍛
と頭の中をくるくる
そして2時頃から作り始めた
カレー🍛
深夜3時に完成
ご飯のセットが3時20分なので
そのままお弁当
唐揚げ
しらすとネギいり玉子焼き
ピーマンの白だし漬け
おにぎりは
大人のしゃけしゃけめんたい
海苔の佃煮
タラコ
やっとこの夏初の梅干し
4時前には片付けも終了
ちょっと部屋に戻ったら
爆睡💤
はっと起きてお見送りしなきゃ
と主人の部屋に移動して
横なったらまた爆睡💤
起きたらもういなかった
そして自分のベットで1時間位
寝た
目は覚めるけど
全然熟睡感がない
入院前は6時には起きて
洗濯して午前中いっぱい
副菜作ったりしていたから
洗濯だ！洗濯すれば
元気が取り戻せるかもと思って
なんとか頑張って洗濯をしたけ
でも頭は痛いしスッキリ
しない😓
また横になるけど
もう眠れない
イライライライラ
😖😖😖
あーーーー！
そうだペットボトルが溜まってるから
ヨーカドーでも気分転換しに
行こうと
車椅子にペットボトルをつむ
お財布より大事な
カードケースがない
昨日実家に行った時はあった
焦って実家に電話したけど
見当たらないという
自分で探しに行くと言って
父にお土産カレーを
持って出かけようと
帽子をかぶろうとして
帽子を持ち上げたら
そこから出てきたカードケース
あちゃー🤷
もう頭ボケボケなのかも
とりあえず実家へ行ったら
今日は実家のドアの周りが
塗り替えで
脚立🪜がドアの前にドンと
置いてあったけど
すぐに気づいてよけてくれて
家の中に入った
カードケースも見たかったから
出かけたかったけど
今作業を中断してもらったのに
またすぐ出かけるのも
悪くて
母が出かける時に一緒に
出て
予定通りヨーカドーへ
あまり欲しいものはなかった
お米はやっぱりなかった
せっかくきたので
シャトレーゼでおやつ
シャインマスカットの
杏仁豆腐
イマイチだった
お昼は母が炒め物を作って
くれました
今日もあまり食欲がない
ソーメンならいけるかもと
言ったら茹でてくれた
ソーメン結構食べたけど
残ったから
お持ち帰りと思って
容器に詰めたら
半分以上残っていた
もう少し食べた方がいいと
思うけど
おやつも食べたしね
母が雨が降ってきたから
早く帰ったらと言われたけど
お風呂入っていくと言って
沸かしている間
マッサージチェアーに座ると
寝落ちしていた
終わったら目が覚めたけど
一気に体が重ーーーくなった
もう動けない
そんなわけもいかないから
お風呂に入ってから
帰ったけど
雨にも降られた
🌧️
あーついてない
そして自分のベットへ
ここでお昼寝したいんだけど
昨日も同じ感じ
この時間に
パワーがなくなってしまう
疲れて寝たいと思う時は
眠れないのに
どうしようもなく眠くなる
時間がある
うまく行かないよ
母がまだ退院して
間もないし
少しずつ元の生活に戻るよ
大丈夫だよと言われた
今は天気もこんなだし
気にしないで
眠れる時に眠ればいいかと
思うようにします
台風のせいではなさそうな
気もするけど
台風のせいという事にして
みます
その台風ですが
今の所私の住んでいる辺りは
特に大きな被害はありません
これからですかね？
今主人から電話が来て
角上魚類寄ってく？って
なので何にもやる気が出ないので
お願いと言ったら
またすぐに電話で
会社出たらすごい雨で
買い物いけないよって
残念😢
こっちと天気が結構違います
ノロノロだけど台風は
向かってきていますね
特に対策ありませんが
明日から週明けあたりまで
外出はしない方が
良さそうですね
ではボチボチ夜ご飯に
なりそうなものを探して
ご飯の準備しましょう