おはようございます
今日もあまり天気が
良くないみたいだけど
気温も上がらないらしい
明日から雨はなくて
気温は30°超えるみたい
梅雨明けなのかな
？？？
暑いのは苦手だし嫌だけど
この天気は
やっぱり体調良くない
喘息のね
腰痛はまだブロックが
効いているけど
いつもの水曜日より
痛い😖
先週も水曜日は調子が悪かった
リハビリを休みたいと
言っていたのを思い出した
でも先週はそこをちょっと
無理してやったら
よかったみたいだから
今日もリハビリ頑張ろう‼️
昨日の夜も
小刻み睡眠だけど
一時期長くても1時間弱で
目が覚めていたけど
最近1時間半位連続寝が
できる
その30分が結構違う
起きた時に爽快感がある
でも後もう1回寝たい
今から寝て6時に起きるのが
ベスト
お弁当はもうできてるから
オムライス弁当
おにぎりの中身は
大人のしゃけしゃけ明太子
青菜
です
今日もお見送りはしないで
今から寝ますね
お休みなさい