こんばんは
完全に昼夜逆転してます
昨日もベットに入っても
眠れなくて
iPadで相棒みたり
Amazonで色々見ていて
寝たのは5時近く
昨日は主人が休みなので
お弁当も何もいらないので
爆睡していました
主人は朝イチで近所の病院で
検査
いつも通り訪看さんに
起こしてもらい
帰る時はボケボケだけど
起きてました
その後薬剤師さんがお薬を
持って来てくれて
やっと起きた
主人が風呂入る？って聞かれて
沸かしてもらい
クロワッサン🥐を買って来て
くれて半分くらい食べて
お風呂に入りました
🛀
その後姉にもらった
久世福の金券があるし
上大岡というところに行く予定
でしたが
バスの時間を見たら
ウチから1番近いバス停に
上永谷という駅に行くバスが
たまたまあったので
その上永谷から地下鉄で
上大岡に行こうと出かけましたが
どうせ地下鉄乗るならと
思い切って
横浜駅に行くことにしました
予想はしていましたけど
凄い人
それに大きな荷物を持った人が
多くて
ダメダァーということで
ちょっとだけ買い物して
ご飯を食べて来ました
でも高島屋で全て済まそうと
レストランも高島屋で
今半なだ万とか行きたかった
けど
新春メニューで
ランチをやっているお店が
少なくて
たまには韓国料理にしようと
参鶏湯のハーフと
石焼ビビンバとチヂミのセット
チヂミは美味しかったけど
半分も食べられなかったよ
主人は
豚の辛そうなのを頼んでました
後は冷麺
冷麺は少しもらったけど
うーーん
もう行かないと思う
食べられすぐに帰ってきて
ヨーカドーに寄って
夜ご飯は済ませました
エビ、鯛、サーモンを
食べましたよ
野菜不足なので
チョレギサラダも買って来ました
疲れたよ😓
でもテゼスファイアとゾレア
やっぱり効いているのかも
喘息の調子がいいみたい
でもやっぱりリンデロンから
プレドニンに変えたし
そのせいか
今8mですが
肌荒れが凄い
リンデロン飲んでる時は量も
多かったからかもしれないけど
基本お肌スベスベでした
でも今はいつもどこかが
痒い
痒いって辛いですよね
その為に痒み止めを飲んでいます
それと他にも色々薬を
減らしたら変えたりで
睡眠薬もレンドルミンだったけど
今は聞いた事の無い
あまり効かない眠剤か
導入剤
そのせいで最近眠れないのかも
アレルギーの薬と去痰剤も
中止
ちょっと薬を減らすことに
命をかけているみたいで
それぞれ意味がって
聞いていたのでは？って
思う薬も減らしてしまって
薬が減るのは嬉しいけど
次回の外来で相談してみようかな
今日もかなり疲れて
眠前の薬を飲んだけど
全然眠れません
明日は主人にお弁当どうすると
聞いたら
いらないと言ってたけど
ヨーカドーでおにぎり買うというから
おにぎりくらいなら作るよと言って
帰って来たら
おにぎり4個とミニおかず
作ってと言われたので
冷蔵庫をかき回して
何か作ります
後2時間位したら
作るので
もう寝ません
今日はテレビで
マツコと有吉のかりそめ天国の
3時間スペシャルの再放送を
見てます
でも居間まで行って
テレビも見られるようになったし
横浜も行けるし
元気になったよ😃
アーーーでもやっぱり
今日今半行けば良かったかな
門松が素敵なので
写真撮って来てしまった
また行った時行きましょう
ではもう少しテレビを見て
そのままおにぎりと
ミニおかずを作ります
