おはようございます
どんより曇りですね
☁️
いやーな天気
でも昨日散々ぶーぶーと
愚痴だらけの1日だったかは
今日は少し機嫌良くして
いたいと思ってます
と言ってみましたが
分かっていたけど
離脱症状
出てきてます
今日からステロイド内服です
でもタイミング的には
今だよね
口の中👄もぎりきりだし
いやーアウトかな
テキストを入力
微妙だね
それよりなにより
とにかく怠い🥱
体がずっしりとおもいし
超筋肉痛
（−＿−；）
左の背中
起きる時何か工夫しないと
激痛に近いものが
⚡️
あっややいいことが
ハッキリ言えないけど
腰いいかも
前回ヘルニアの手術
大成功だったらしい
でも時かが解決というのが
あると言われてましたが
痛みはまだあるけど
足の痺れがやや減って
触っているのが分かる
これで動けば
本当に歩行が可能かも
今リハビリをやるのは
いいタイミングかもね
その為にはよく食べなきゃね
なのに昨日の夜ご飯
貴重なサラダひっくり返し
落下
食べれなかったよ
今朝は落とさないように
注意⚠️しよう
手から物が落下して
仕方がない
握力も落ちてるからね
ペットボトルなんて開かないよ
さてと
洗面のおしぼり来たし
ボチボチ起き上がりますね
そしてこれはお部屋から
コソッと