おはようございます
☁️
お天気は曇り
体調はやや下り坂です
あっちこっちが痛いのと
顔もかなり傾いてます
そして喘鳴もありありです
そろそろ先週のゾレア
効果が出てくると
思うんだけど
今朝はやや寝坊
というか
昨日早い時間に少し寝て
それから眠れなかった
なのに
3時30分頃に時計を見て
寝てしまたまたらしい
次時計を見たら
4時でした
🕰
あちゃーーー
大変だ
ルーティンの
おはよう時代がをつけて
📺
お弁当だから開始です
でもちょいちょい下拵えを
していたので
案外早くできました
今日は
鶏肉の甘辛煮
明太子入り卵焼き
冷凍ハムチーズ
アスパラ
おにぎりの中身は
🍙🍙
筋子
シャケです
さてボチボチお弁当も
冷めたし
袋に詰めて
私は
花散歩🚶♀️と
ラジオ体操🤸に
行ってきますね
👩🦼
今日は月曜日だね
今週も1週間
ガンバルンバ❣️