おはっ❣️
今日は頑張って
しまった
でもその代わりに
コレから休もうかな
お弁当🍱&おにぎり🍙
オムライスと
おにぎり🍙
おにぎりの中身は
たらこ
枝豆と塩昆布を混ぜた
のでした
久しぶりに作ったので
オムライス
ちょっと少なかったかな
？？？
最近少食になったらしい
のでいいかもね
私は朝は
ブロ友さんに
デトックス作用もあると
いう
白湯と梅干し
そして今は
野菜ジュース
食欲かなり出てきました
🤗
今日はいいお天気
みたいけど
お洗濯は明日にしようかな
お洗濯は当たり前だけど
洗濯はボタン1個
だけどドラム式は
洗濯機に洗濯物を
入れるのに腰がきつい
でも干すのもかなりくるよ
洗濯干すのが家事で1番
大変かな
掃除機もダメだ
他の事は時間は
かかるけど
少しずつなら
お風呂洗ったらも
できますよ
立っているのが大変
腰と右膝下の脚
が痛い
でもお尻の辺りから
右膝上の痛み
年末はここ痛くて
ブロック注射を
乱射気味でしたが
そこの痛みに関しては
70%
くらい取れたので
入院前週2回だった
ブロック注射を
週1か
先日は
１週間後の往診の時
頼みませんでしたが
次の診察の時に
月曜日で
呼吸器内科の受診後で
次の日は
整形受診だったので
またブロック注射も
お願いしてしまった
ブロック注射は効くけど
なんだかあまり気持ちの
いいものではないし
打ってしばらく動かないし
脚が
🐙
になってウネウネです
次の手術で
勿論歩けるようにという
目標がありますが
とりあえずとても痛い時
だけ注射はお願いして
普段は飲み薬と湿布で
対応したいんだよね
でもこの間
よく効いたよ
なので整形受診できたんだ
コレから少し休みます