朝起きてすぐに
HAND CLAP軽めにね
その後辺りに検温
食前の注射💉
うーーん
お腹がすいた
😞😞😞
でも主食は半分
ご飯だと一杯食べるけど
パンだと普段
8枚切りを1枚だから
🍞
食パンだと2枚
ロールパンだと2個
なので
1個だけ食べてます
足りないと思うけど
食べ終わるとちょうど良い
果物が食べたくて
前日の夜に出たのを
キープしてエアコンの
ところに置いています
ただ昼は大体でるけど
夜は出ない時が
🍉🍉🍉
帰ったら
スイカとプラム食べよう
朝の果物は
金というんですよね
そして糖尿病の人は
夜果物を食べない方がいいと
なので朝に回しています
後は夜ヨーグルトを食べると
💩💩💩
にいいって
今は
下剤を３種類飲んで
やっと出ています
帰ったらまた食べよう
ヨーグルトとも色々な食べ方が
塩を入れて🧂
シーザーサラダ風にしたり
🥗
カレー
🍛
に入れるのはちょっと
NG🙅♀️
サラダといえば
吉牛で
エビ🦞アボカド🥑
サラダが出たんだね
ライザップ監修のもあるけど
牛丼より高い
普通のは198円
吉牛
イイね😆
でもこの時期限定で
すき家の
ニンニク🧄の芽🌱
の牛丼が主人が大好物だから
すき家かな
会社帰りにあるしね
チーズ牛丼食べてみたいけど
カロリーが凄い
また食べ物の事ばっかりだ！
体調はやや悪いけど👎
デキサートはいまのところ
用意してもらっていない
明日にかけているからね
でも
先生いつも
オーダー入れてくれる
午後調子が悪かったら
ちょっと考えようかな
今日はなんと日曜日なのに
これから
シャワーです
🚿
💕😍💕
ではボチボチ用意しよう
帰ったら
🍤🍤🍤
天ぷら食べたいな