日に日に背中と肋骨の痛みが
  
在宅の方のNIPPVばかりやっているからかも

少し休めるために今日はV60にしよう

朝ご飯を食べたらピークフローも
再度挑戦

おやっ
今日は写真が載せられません
私のせいかどうかわからないけど

以前同じような事があり
時が解決してくれました

朝ご飯が終わったら

恒例の
霜取り

先週やったばかりなので

すぐに終わったウインク

そうなこんなでノックが

父が来た❣️
あまりじかんがないというので

急いで蒸しタオルをもらい

背中を拭いてもらうのと
マッサージ

キラキラ極楽極楽キラキラ

それから急いでLAWSONへ
ATMに用事があったから

お買い物は頼めるけど
ATM🏧は頼めない

急げ💨
部屋に戻り少しお話をする時間が

父は母の介護でストレスと疲れがたまっているみたいです

さてもうお昼になるけど
ピークフローに挑戦

おっ!少し動いた

やったー!