なんだかちょこちょこ起きてしまう
その後すぐに眠れるんだけど
呼吸器も途中から在宅用をやめて
病院の大きい方に変えてみたり
色々していますが
いつもの窒息までは行かず
自分で起きられるけど
何回酸素が下がりました
これが結構問題なんだよね
退院後1人で寝ていてこの窒息になり
目を覚まさなかったら！
でも大丈夫
最近さます用にもなってきたし
もう少しすれば喘息もよくなり
この発作もなくなるでしょう
それ以外言いようがないしね
そして今日不眠の１つの原因かもと
思い当たる節が
昨日のお昼ガッついて
炭水化物を食べまくってしまい
深く反省
夜はゆっくり食べて
炭水化物も半分くらいにしました
おっ！
シャケじゃん(^_^)
でもなぜか照り焼き
照らないでくれればいいのに
甘いシャケ苦手です
付け合わせは
サツマイモ
で
夜ご飯はあまり食べませんでした
当たり前だけどお腹が空く
お腹が空くと以外と眠れなく
自宅で夜遅い時間に食べて
そのままお腹がいっぱいになり寝れる
なので昨日の夜は空腹でした
でも何日かすれば
夜炭水化物半分というのも慣れてくる
炭水化物を全く取らないのはダメだけど
ちょっと間半分にするくらいはね
とにかく週明けまではと言っても
後2日だけど
きっといい結果が
出るでしょう