おはようございます

今起きました

最近にしてはいいペース

自宅のNIPPVも長めにつけられて

少し喘息が悪く

動くと苦しいけど

大したことない

後は筋肉痛が凄いけど

床にしゃがんでも両手をつけば

立てるようになった

だだ床に手をつくのは衛星的には

よくないかあまりやらないけど

今日は立って

オーバーテーブルにつかまりながら

足踏みをしてみようかと思っています

今日もお天気はあまり期待できないと

思うけど頑張ります

そうそうこの間の鬼ゆずは

こんな風になっているそうです

見にいきなかったな