私にとってゴッドハンド
今頭痛も酷いしと本当この週末の嫌な感に
そしてマスクをつける
やっぱり足が痛いし重いし
そんな時いつもの担当の看護師さんが
今夜は準夜勤で回ってきてくれて
リンパマッサージをしてくれた
本当にみるみるよくなった
脚は勿論全身が軽くなり
呼吸もラクに
頭痛も改善
自分でもできるリンパマッサージも教えてもらった
そしてメディキュットの上手い履き方も
教わり
よっしょー！
これで明日は爽やかな朝だ
あーーー
外泊前にもっとよく教わっておけば、、、
これなら自宅でやっていける自信が
付いてきた
今回本当にこの外泊で更に自信をなくして
しまったけど
とにかく体がラクにもなったし
気分まで楽になりました
ネットとかでマッサージのやり方も載ってるからと教えてもらい本当にたくさんのっていました
最近よく言っていますが今私はやはり
更年期とかで色々体が変わってきている時期
今までとは違う症状が出てきて
対処方法に悩んでいたけど
少し
イヤかなり
前進できたと思います
明日の朝が楽しみです