昨日は結局あまり眠れなかった
でも意地でもお弁当を作ろうと思い🍱🍙
なんとか完成
今日のおにぎりは🍙🍙
昨日買い物に行った時に買ってきた
地元では有名なおにぎり屋さん
ランチタイムは並んでる買う
ちょっと高いけどその価値はある
高いのだと300円とかするけどそれはまだ買った事がないんだけどね
持つとズッシリ重い
さてこれから自分の朝ごはんなんだけど
やっぱり食欲がない😱
気持ちが悪くはないけど、、、
昨日食べ過ぎたのかな？
動くと苦しいし深呼吸ができない
息をすると胸が痛い(>_>)
ピークフローが100を超えたらプレドニンを1錠減量と言われているけど今日もダメ🙅♀️
リンデロン3錠プレドニン4錠
結構な量飲んでいると思うんだけど
脚は浮腫みと筋肉痛みたいな痛みが
背中もや腰も痛い
口内炎はまだそれほど酷くないけどある朝突然大変な事になる事がある
味覚障害はあまりないから今の内に辛いものとか食べたいんだけど
後は、、、
キリがないからやめておきます
今日もお天気が良く昼間はかなり暖かくなるみたいなのですなので桜の蕾が一気にピンク色になりそう🌸
でも昨日ちょっと車椅子♿️で自走したいと思ったけどかなり険しい道のりになりそう
まずエレベーターホールからの6段の階段の横のスロープがお話にならなかった🌀
歩いた方が安全だね🚶♂️
１人でお出掛けしたいけど
大好きな高島屋やカルデイブラブラしたいな
仕方がないので家の中をグルグル歩きましょう
今日は姉がまた三浦に行くので魚を買ってくると行っていたけど
両親は夜仕事なのでお食事会はどうしようかな？
少しづつ前進していきたいけど無理をせずプレドニンを減らせるようにまた安静🛌
でも筋トレはしたいなぁ
主人が部屋のテレビにPCやタブレットを繋げるようにしてくれてヨガとか大画面で見られるようにしてくれたけど
うーーーん機械オンチの私にはちょっと
それと私の部屋は狭くてヨガをやるスペースがない
ベットの上じゃあ不安定だし
色々やりたいと思っているけど
前途多難
ボチボチやっていきましょう
今日も一日頑張ろう💪
でも意地でもお弁当を作ろうと思い🍱🍙
なんとか完成
今日のおにぎりは🍙🍙
昨日買い物に行った時に買ってきた
地元では有名なおにぎり屋さん
ランチタイムは並んでる買う
ちょっと高いけどその価値はある
高いのだと300円とかするけどそれはまだ買った事がないんだけどね
持つとズッシリ重い
さてこれから自分の朝ごはんなんだけど
やっぱり食欲がない😱
気持ちが悪くはないけど、、、
昨日食べ過ぎたのかな？
動くと苦しいし深呼吸ができない
息をすると胸が痛い(>_>)
ピークフローが100を超えたらプレドニンを1錠減量と言われているけど今日もダメ🙅♀️
リンデロン3錠プレドニン4錠
結構な量飲んでいると思うんだけど
脚は浮腫みと筋肉痛みたいな痛みが
背中もや腰も痛い
口内炎はまだそれほど酷くないけどある朝突然大変な事になる事がある
味覚障害はあまりないから今の内に辛いものとか食べたいんだけど
後は、、、
キリがないからやめておきます
今日もお天気が良く昼間はかなり暖かくなるみたいなのですなので桜の蕾が一気にピンク色になりそう🌸
でも昨日ちょっと車椅子♿️で自走したいと思ったけどかなり険しい道のりになりそう
まずエレベーターホールからの6段の階段の横のスロープがお話にならなかった🌀
歩いた方が安全だね🚶♂️
１人でお出掛けしたいけど
大好きな高島屋やカルデイブラブラしたいな
仕方がないので家の中をグルグル歩きましょう
今日は姉がまた三浦に行くので魚を買ってくると行っていたけど
両親は夜仕事なのでお食事会はどうしようかな？
少しづつ前進していきたいけど無理をせずプレドニンを減らせるようにまた安静🛌
でも筋トレはしたいなぁ
主人が部屋のテレビにPCやタブレットを繋げるようにしてくれてヨガとか大画面で見られるようにしてくれたけど
うーーーん機械オンチの私にはちょっと
それと私の部屋は狭くてヨガをやるスペースがない
ベットの上じゃあ不安定だし
色々やりたいと思っているけど
前途多難
ボチボチやっていきましょう
今日も一日頑張ろう💪