薬変更

やっとメンタルクリニックへ行ってきた

そして前回入院で記憶が飛んだ事や最近の睡眠の様子などを伝えたら薬を変更した

夜間寝ようとする時になんだか手足が変と伝えたら

長時間効いて手足のムズムズするかんじがとれると思う薬を出してくれた

なるほど手足がムズムズするという表現をすればよかったのか

表現力が悪く伝わらないかと思ったけど流石に精神科の先生

効いてくれればいいけど今まで飲んでいた薬より長時間ってちょっと怖いね

住み慣れた我が家だけど夜間にしょっちゅうコケているし脚が昼間でもプルプル

筋力低下が進んでいる🌀

考えてみれば退院してから自分でやってはいるけどキチンとしたリハビリをしていない

来週は呼吸器内科の受診もないしリハビリの事はどこに相談すればいいなかわからない

何でもかんでも呼吸器の先生に相談するのもね

訪問看護の方に相談なのかな

この何年かあまり在宅で生活をしていなかったので切り替えていかなくては

今日は体調は決して良くないけど気分はかなり前向きになれてきたような気がする

毎日少しずつでも前進していきたいな

そしていつもの目標

脱ステロイド‼️