今日は外来が終わり自宅に戻ると10時5分
ストレッチは途中参加もできるけどなんだかグッタリしてしまい
その後は1日ゴロゴロしていてご飯も主人に買ってきてもらいサラダしか作りませんでした
とっても怠いけど今日からリンデロンを0.5錠減量
先生にとてもら辛いと話したけど先生は今減らした方がいいと思うと
足もかなり細くなってるし筋力のことなど考えると
でも信頼している先生がそう言うならそれがいいんだと思うので
入院は当分なさそうなのでなんとか上手く自宅で生活をしていけるように色々考えようと思っています
先生はいつも通り私がやる事は呼吸を意識してする事と呼吸器をつける事と食事と体重の管理だそうです
最近あまりにも不調で体重を計っていませんでした
そうしたら今日受診後まさかの体重を測って行ってと言われて
えー心の準備もできていなかったし珍しく厚着をしていたし利尿剤は移動途中トイレに行きたくなると嫌なので帰ってから飲もうと思いむくみでパンパン
やばい(￣◇￣;)
74.3キロでした
まあまあでしょう
これから外来の時は要注意ですね
自宅ではから時は気に入らないとドンドン薄着になり裸に近い格好で測っていて
たまたま誰に見られると
どうしたの⁇と聞かれらます
いつも同じ服装で測るのがいいんだけどね
明日からまた同じ時間に測ってダイエットも頑張ろう
明日はメンタルクリニックの受診
ちょっと薬を調整してもらおう
それと銀行に行かなきゃ🏧
前回の入院費のカードの請求やなんだかんだで物凄い請求が来ていてどの銀行にどんな感じになっているか分からないんだけど銀行もずっと行っていないので
明日もそれぐらいしか行動できないかな
ストレッチは途中参加もできるけどなんだかグッタリしてしまい
その後は1日ゴロゴロしていてご飯も主人に買ってきてもらいサラダしか作りませんでした
とっても怠いけど今日からリンデロンを0.5錠減量
先生にとてもら辛いと話したけど先生は今減らした方がいいと思うと
足もかなり細くなってるし筋力のことなど考えると
でも信頼している先生がそう言うならそれがいいんだと思うので
入院は当分なさそうなのでなんとか上手く自宅で生活をしていけるように色々考えようと思っています
先生はいつも通り私がやる事は呼吸を意識してする事と呼吸器をつける事と食事と体重の管理だそうです
最近あまりにも不調で体重を計っていませんでした
そうしたら今日受診後まさかの体重を測って行ってと言われて
えー心の準備もできていなかったし珍しく厚着をしていたし利尿剤は移動途中トイレに行きたくなると嫌なので帰ってから飲もうと思いむくみでパンパン
やばい(￣◇￣;)
74.3キロでした
まあまあでしょう
これから外来の時は要注意ですね
自宅ではから時は気に入らないとドンドン薄着になり裸に近い格好で測っていて
たまたま誰に見られると
どうしたの⁇と聞かれらます
いつも同じ服装で測るのがいいんだけどね
明日からまた同じ時間に測ってダイエットも頑張ろう
明日はメンタルクリニックの受診
ちょっと薬を調整してもらおう
それと銀行に行かなきゃ🏧
前回の入院費のカードの請求やなんだかんだで物凄い請求が来ていてどの銀行にどんな感じになっているか分からないんだけど銀行もずっと行っていないので
明日もそれぐらいしか行動できないかな