ラブラブ弁当

なんとか間に合った

いつもなら20分かからないでできるお弁当が

1時間くらいかかってしまった

そして大量の汗💦💦💦

この大量の汗はひょっとして更年期かもしれない

プラス離脱症状で何が何だかわからない

喘息もかなり下り坂だし

なんと台風26号🌬

でも今1番辛いのは背中と首、指の関節の痛み

糖尿の先生にそうだしたら肋間神経痛みたいなのかも

痛み止めを出してくれるの言ってくれたんだけど呼吸器内科の先生からリリカとトラムセットはもう処方されて飲んでいる

なので後はどうしても痛い時はロキソニンを飲む事になりました頭や胃が痛い時は痛み止めと思うけど

でも飲もう

立ったり座ったりも大変だし長い時間おなじたいせいができない

少し調子がいい時はなるべくストレッチとかしよう

先生に言われた呼吸法流いるいるけど

10回3セット

メチャクチャ辛い

やっぱり少しづつ買い物でもラジオ体操でも行ってできそうなのだけでもやろうかな？

話は戻って気合いの弁当🍱🍙🍙🥗
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なんでこれは昨日北海道物産展で買ってきたお弁当の写真です

いつもの私のお弁当だと思うかもしれませんが

真ん中のケチャップハート♥️なんです

きっと喜んでくれるでしょう

返品かも？？？