直ぐに起きる

ほぼ消灯時間に寝たけど

直ぐに起きた

だって苦しいだよ🙀

そんな時は修行

イヤイヤやっぱりメプチンをもらいましょう

勿論腹式呼吸とか頑張ってみたけどなんだかダメっす

調度そろそろ見回りだからお願いしましょう