今頃と思うかもしれませんが

アボカド🥑

油が多いからと避けていましたが

アボカドの油はいい油と都合の良い事はすぐに信じます


アボカドとベリーリーフのサラダ🥗

簡単で美味しい((o(^∇^)o))

今日の朝ごはんは

ドレッシングを工夫してノンオイルとかならいいかな

ちょっと油断すると中性脂肪が上がってしまうから

でも全くの油抜きも良くないらしいですよね

あーーー暑い💦

そして眠い💤💤

ここの所寝不足が続いています

このツケがいつ回ってくるんだろう

でも動ける時に動いておかなきゃ

今日もどっかに遊びに行きたいけど

歯科と訪問看護の方と約束があるし

買い物位行きたいなぁーー

そうだ❣️大好きな高島屋に今回まだ行っていない

それにコメダ珈琲も行っていない

今回は次回の入院予定が入っていないから慌ててあっちこっちに行ったりしていないから

いつも必ず行くような所にあまり行っていない

主人は今度木曜日お休みらしいから

コメダ珈琲☕️いけるかも

甥っ子2号君は昨日就職の試験が終わったので

明日愛媛に帰ってしまう>_<

寂しいけど今回は家にいられたから何度もお食事やお喋りができた

受かって早くこっちに帰ってきてくれるといいな