できた（^人^）

今回退院してから初のお弁当🍱です

そぼろ弁当、筍の煮物、サラダです

かなり手抜きだけどもう、今日しか作る日がないので

そして昨日あんだけ食い倒れをしたけど

流石に今日は体重が減ってはいませんでしたが

私の朝ごはんです


サラダうどんです

油断をしているとある日そんなに食べていないのに
体重が一気に増えることがあるので

ちょっと野菜不足だと思いこれしました

なんとか少しは家の事をやらなきゃね

そしてご飯の後はもう昼ごはんの用意ですね

今日は私が珍しく在宅なんですが

いつもの病院のミニコンサートに、両親がボランティアに行くんです

お昼前には出かけるようでご飯が作れないーー

と母がぼやいていたのでお手伝いを

白髪染めを昨日の夜しておいてよかった