行ってきました

おばあちゃん体操

軽く40分位ストレッチみたいなのをして
その後のボールを使う軽い運動は失礼して

買い物に行ってきました
野菜が高くてもうビックリ‼️

お鍋に使えるように白菜を買いたかったけど物も良くないし高いから今日はパスをして豆苗を買いました

そしてお昼に食べて

根っこは栽培中です

1週間位で食べられるそうです

夜ごはんは最近回転寿司はよく行っているけど
近所で個人でやっていると思う回転寿司屋さんが毎月15日は特別セールの日という事を先月主人が発見して
でもお持ち帰りはダメだそうで先月は私は入院中だったので今日は絶対に行こうねって約束をしているのでこれから出掛ける支度です

でも今かな〜り眠い💤💤💤
寝ちゃいそうです

ここで頑張って寝なければきっと夜グッスリ眠れるんじゃないかなってね。

体のギシギシした感じも少し取れたみたいだし
おばあちゃん体操行って正解だったみたいです

再来週の木曜日もいけるといいな

ボチボチやっていきます