最近はもうすっかり真夏日
こんな食欲の出ない日は
そうめんなどちゅるっといけるものが食べたくなりますよねｗ
そこでそうめんって低カロリーっぽいけど
実際カロリーってどうなんだ？！
って思ったので調べてみましたｗ
そうめん二束（一人前）は
カロリー 343kcal
おにぎり一個が約200～300kcal ※具材による
だとすると
お腹に堪る感じと
食べ応えを考えると
やっぱりそうめんの方が低カロリーですね！！
ということはダイエットにはもってこい？！ｗ
ってことで、この季節はそうめんで乗り切りましょう！ｗ
※低カロリーだからって食べ過ぎ注意ｗ
