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• 今日のニューヨーク天気良い〜 風も涼しい！ 早くジム行きたいw#ニューヨーク #ニュー...
• #筋トレおじさん 今晩は背中の日でした〜 そして鶏肉とキャベツの夕飯です。メニューはこ...
• 今日はコロンブスデーでお休み、日本も月曜はお休み、 だけど仕事です.... #筋トレおじさ...
• #筋トレおじさんの靴紐はいつもこのLockLacesです。 ゴム製で調節しやすいのと結ぶ必...
• #筋トレおじさん 今日の午後はアウトレット行って来ました〜 アンダーアーマーで予定外靴買っ...
• 雨なので、マッタリゴン太さん.... あっ！ いつもと同じだったねw#ニューヨーク #...
• #筋トレおじさん我慢できず..... 久々タコベル..... しかも12パック.........
• #筋トレおじさん 今週の締め行ってきました..... 昨日の投稿にいつもYoutubeで見...
• #筋トレおじさん 実はYoutubeも昔ちょっとやってました。 昔ただ載せた動画とかを削除...
• #筋トレおじさん 4日連続です。今日は軽めで。Leg Press 210 10, 2...
• #筋トレおじさん 今日もジム行ってきました〜 チカレタメニューはこちら種目 重量(l...
• #筋トレおじさん 今日もジム行ってきました。 体重変化無し... そして夕飯Bicep...
• #筋トレおじさん 今日もジム行ってきました。 体重変化無し... そして夕飯Bicep...
• そー言えば #筋トレおじさん #Monster 昔買って置いてある、多分中々見つからない奴...
• #筋トレおじさん 回復して1週間ぶりのジムでした。 達成感あり。やはり デッドリフトとチ...
• #筋トレおじさん 今晩は 炊き込みごはんです。 鳥モモ肉を一口サイズより小さめに切って、キ...
• 薪割りちう。 #筋トレおじさん 冬は暖炉で暖かいです。ニューヨーク住んでてもマンハッタンで...
• 今日はポカポカあったかい日でこういう日は#筋トレおじさん の家の辺りはアメリカンマッスルが...
• ゴン太さんは よー寝る！ もうじき7歳だなぁ もう7年一緒だよ、相棒であり息子であり、良...
• #筋トレおじさん 久々の投稿、やっと回復した感じです。今晩はおでんのスープの素で鶏肉キ...

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