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• 今日の収穫はこちらですw やっと81Kgまで落としてきたのに！　でも制限して頑張りますw ...
• ちょっと小さい感じだけど良い感じに扱いやすいです。　#外出禁止　で暇なのでコレクションが増...
• そんなにスタバがいいの？　#外出禁止　なのに... #ニューヨーク在住 #郊外 #ニ...
• 今日は昔行ってた日系スーパーまで行ってきました。ドライブできて少しスッキリしました。　...
• 今晩は牛タンのおろしポン酢、鶏胸肉の塩麹焼きと六穀米でした。#筋トレごはん #foo...
• 今日の#家トレ　はダンベルで腕立て　20回x3スクワット　20回x3ベントオーバーロ...
• 雑な夕飯でw #外出禁止 だからw#ニューヨーク在住 #郊外 #ニューヨーク #ニュ...
• 研磨して、サーフェサーかけて、色だけ塗って今日はおしまいw スプレー缶でもちゃんとした処理...
• 朝起きて寝ぼけてて、　スイッチ入れて戻ってきたら....コーヒー豆入れ忘れてた.......
• 今日は親子丼です。　ご飯は200g上は2人前w#筋トレごはん #foodporn #...
• 昨日はだし巻き失敗してオムレツになりましたw#筋トレごはん #foodporn #ダ...
• #ニューヨーク　#外出禁止　#家トレ メニュー今日はこれで。腕立て20回x4セ...
• #コロナウイルス #外出禁止　11日目の#ニューヨーク　の晩御飯。デザートもいってしまい...
• 腕が2cm細くなってしまいました...が腕立て20回x4セットスクワット20回x4セッ...
• 昨日と今日は自重トレ昨日腕立て80回　スクワット40回　腹筋ローラー　40回今日...
• 帰り道は静かでした.... #ニューヨーク在住 #郊外 #ニューヨーク #ニューヨーク...
• Essential業務の為、10日ぶりに着ました。　ズボンはウエスト隙間増えてた... ち...
• 今日はサーモン照り焼き出汁巻き玉子六穀米ビーフシチューもずくです。#筋トレ...
• 取り敢えず持ってるバンドでやってみた。　もう少しレジスタンスが欲しい... けど高レップで...
• 腕立て20x5スクワット20x4それでも結構くるwこれに腹筋たすにはもっとスタミナつ...

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