第2の人生を一緒にスタートしたガーミンさん。
ふるさと納税でついたR◯kutenポイント使って買ったやつ〜
かれこれ3年以上の付き合いになります。
そんなガーミンさん。
ついにガタがきました
先週の月曜日(3/23)はこんな状態👇
MajiでぶちKireちゃいそうな、約束の5日前♪
ベルトがピンチ〜
着けられないと睡眠時心拍数が測れない
急いでAmaz◯nで新しいベルトを注文。
2日後にはベルト配達完了してくれました〜🚚
すると、その週末(3/28)の夜には、、、
切れた〜
Majiでkonya眠れない、真夜中の5日後♪
そんなわけで、夜な夜なベルト交換作業
新しいベルトはこんなやつ👇
ま、間に合って良かった💦
純正品はお高いのでバッタもんで代替🦗
お値段は1/4くらい。でも機能的には変わらないはず。。
昔とは違ってベルト交換はワンタッチ
謎の工具も不要で、あっという間に交換完了
仕上がりは良い感じです♪
最近は電池の減りも気になるけど、
またよろしくね、ガーミンさん
そんなガーミンさんと一緒に3月の振り返り。
3月のランと体重はこんな感じでした👇
まずはラン。
別大を終えて2月はお休みモードでしたが、
3月から練習再開
秋に向けてそろそろ動かないと間に合わない
そんなわけで走り込み第一弾。
日々、
ムリなく、ムダなく、ムラなく♪
走り込みました〜🏃♂️♪
序盤はびわ湖マラソンの影響もあり
思ったほど走れなかったけど、、、
後半は一回の距離も伸ばし、2部練も開始。
なんとか500kmは走り込めました
そして体重。
こちらも、
ムリなく、ムダなく、ムラなく♪
55〜56kgを行ったり来たり〜💦
なぜ、、、減らない
走った距離は伸びたはずなのに。。。
体重が減らない理由はこちら👇
お酒も
ムリなく、ムダなく、ムラなく♪
コツコツと飲んだくれました
はい。。。。
4月は控える日も少しは作ります
ﾁｰﾝ
以上です。。。
さて、4月も前半は走り込み。
そして後半は、、、イヤ〜な練習が
秋に向けて1から頑張ります✊💦
2026.03.30
お仕事前にプランクしてから朝ジョグ60分。
疲労感ありありだったので、ゆっくり走。
前日の坂ダッシュの影響か筋肉痛が凄い💦
それだけ刺激が入ったということかしら。
2026.03.31
朝イチで年度末報告があったので、
Eペースでパパッと40分。
最後に流しを4本。
適度に湿度があって走りやすい♪
朝は短めだったので、帰宅後少しだけジョグ。
疲労抜きペースでぽくぽく♪
西京極で久しぶりにドリルで動き作り。
2026.04.01
