エイプリルフールに嘘のように現れためまい
お陰様でだいぶ良くなりました
週初めにとりあえず耳鼻科に行ってきました🍀
まずは聴力検査をしましたが、、、
異常なし
そんなわけでメニエールではなさそう
続いて眼振検査をしたところ、、、
左眼がずっと眼振してました
首を振らなくても眼振するので良性発作性でもなさそう
そんなわけで2年半前と同じく、
内耳障害が原因というとこになりました🩺
要約:ようわからん
この手のめまいは日にち薬💊
ランもアルコールも一切やめて(できない)
ひたすら規則正しい生活。
6時起床、22時就寝(目標)
とは言っても仕事は減るわけではないので、
自分の遊ぶ時間を削ることになりました
読書(主にマンガ)もブログもゲームもストップ
修行僧みたいな生活。。。
意外とストレスフリーでした 笑
煩悩から解放されたから？
そんな規則正しい生活のお陰？で、
今朝は完全に回転性のめまいは消失🙌
浮動性のめまいはちと残っている
やっと運転もランも再開できそうです
そしてブログも復活
読みためたブログ、少しずつ読みに行きま〜す
めまいもなくなり、久しぶりになった体重計。
見事にK点超えしてました
ﾒﾏｲｶﾞ-
お菓子食べまくってたせいかな。。。
食欲だけは全く減らず
2026.04.10
今日からラン再開！久しぶりの朝ジョグ♪
病み上がりなのでゆっくり短く30分。
朝日がとっても気持ち良い！
身体を動かすのも気持ち良い‼︎
良い週末の始まりになりました♪
ただ、少し走っただけで結構疲れる💦
マイペースで徐々に戻していかないと。
脚はかなり軽かったけど。。。
高架下にはギリギリ桜の花🌸
いよいよ新緑の季節が近づいてきました。
