AIじゃ決められないやつ〜( ु ´灬`)ु

めまいからなんとか復活しましたが、、、
待っていたのは溜まったお仕事無気力


今週はずっと横浜へ出張のため、
先週のうちに片付けないといけない仕事が💦
そして今週の出張も連日夜の会食でヘロヘロネガティブ


やっと出張も終わり少し落ち着き始めましたが、
気がつけば目の前にはGW。。。




そんな訳で後回しにしてたブログを久々更新くるくる








先週末は松尾さんで開催された、

酒-1フェスティバル✨

にラン友さんと参加してきました🍶🍶🍶






酒-1に行く前に、、、
ラン友さんをYayoiさん宅こと桂離宮に案内オエー



桂離宮にはつい先月も行きましたが、

今月はキリシマツツジが満開飛び出すハート



そして青もみじ with 花の房✨

季節折々の姿で楽しませてくれる庭園。

また別の季節にも訪れたいなぁにっこり

Yayoiさん、よろしくお願いします










桂離宮に行った後は、、、
お待ちかねの酒-1ニヤニヤ


真っ黄色なヤマブキが出迎えてくれます。

ツツジとのコントラストもステキ




今年の酒-1のテーマはこちら👇




AIじゃ決められない、うまさがある！

えぇ、、自分の舌で決めにきましたとも真顔ｷﾘｯ


とりあえず飲んだのは、、、

　十石（京都）

　三千櫻（北海道）

　天の戸（秋田）
　六歓（京都）
　青煌（山梨）
　大関（兵庫）
　豊能梅（高知）
　紀土（和歌山）
　龍力（兵庫）
　土田（群馬）
　山猿（山口）
　大正の鶴（岡山）
　雨降（神奈川）
　岩の井（千葉）
　萩の鶴（宮城）
　玉乃光（京都）
　金鯱（愛知）
　町田酒造（群馬）
　浪の音（滋賀）
　福小町（秋田）
　鶴齢（新潟）
　富翁（京都）
　亀萬（熊本）
　神蔵（京都）
　浅茅生（滋賀）
　上川大雪（北海道）
　ちえびじん（大分）
　若駒（栃木）
　勢政宗（長野）
　一博（滋賀）
　よこやま（長崎）
　百黙（兵庫）
　and so on...



この中から、、、自分で決めた一銘柄は、、

豊能梅さんのいとをかし(生酒)日本酒キラキラ



cel24を使っているのに甘過ぎずスッキリ。

美味しゅうございましたニヤニヤ

一番右のやつ




ただ、、、これだけ飲んだので、
帰ってからの記憶なしガーン


翌日、、、相方様のお怒りがぁ〜滝汗💦







酒の無い国へ行きたい二日酔い
　　　また三日目に帰りたくなる。。。














2026.04.12
ラン復帰2日目。桂川沿いを渡月橋まで。
ポカポカ陽気の中をぽくぽくと。


道中、話し込んでるラン友さん×2人を発見。
せっかくなので話に加わってわちゃわちゃ。
話し込んでいると別のラン友さんもばったり。
そのまま4人で1時間くらい立話 笑

話し込んでいても全然寒くない。

もう春です🌼🌼🌼









2026.04.13
久しぶりの、お仕事前の朝ジョグ。
高架下から河川敷を経由してをぐるりと10km。


全く頑張らないくらいのEペース。
走っていてとっても気持ちいい〜🏃‍♂️♪
10km走ると流石にアンヨに疲労感。
10日休むと体力落ちます。。。


最後に動き作りしてから流しをして終了。










2026.04.14

お仕事前に朝ジョグ60分。

とりあえず走行時間を元に戻してみる。



昨日の疲労？でアンヨはズッシリ💦

速め流しは筋刺激が大き姿かしら。。。

それにしても終始心拍数高め。

めまいの影響？気温の影響？

原因は分からないけど、、、

体感の身体の重さと心拍数が一致しない😅


最後に軽めの流しをやって終了。











2026.04.15

朝から明らかに体調が良くない。

ぽてぽて高架下を往復して30分で終了。。。



帰宅後に2部練するつもりが疲労感たっぷり。

夜ランはやめました。

お仕事疲れかしら💦











2026.04.16

今日は朝の体調は良好♪

そんなわけで土手沿いEペースで。



道中、土手沿いを走る人影が🏃‍♀️💨

復活のYayoiお母様でした✨

久しぶりの逢瀬ランありがとうございました😍










2026.04.17

お仕事前にぽくぽく60分ジョグ。

消防学校まで往復♪




帰り道、自宅付近でハナミズキ発見✨

陽光に照らされた鮮やかな色合いがステキ☺️










2026.04.18
本日は土曜出勤日。
ということで、昼休みラン50分🏃‍♂️


ボルダーを西桂坂経由で2周。

最後に坂ダッシュ5本💨











2026.04.19
イベント前に90分ほどミドル走。

無理ないペースで羽束師橋まで🏃‍♂️



後半は結構良いペースにビルドアップ⤴️












2026.04.21
昨日は二日酔い＆寝不足で走れず。。。

そして今朝は出張のため走れず。。。



そんなわけで出張先で仕事終わりに少しだけ。

MMナイトランの火曜練習会に参加して、

Eペースで10kmほど。









2026.04.22

本日、夜は仕事の会食のため朝のうちにラン🏃‍♂️

山下公園から港の見える丘公園へ♪




横浜ではただ今ガーデンネックレス開催中🌼

山下公園はとっても華やか✨




港の見える丘公園でガーデンベアのお出迎え♪

空がとっても高〜い✨












2026.04.23

本日も夜は会食💦

頑張って起きて朝ジョグへ。。。




今日は赤レンガを抜けて新港パークへ⚓️

威風堂々とした横浜3塔をパシャリ。









2026.04.24

昨日は会食からのホテル残業で起きられず。。

お仕事終わりに軽めのジョグ。



今日の目的地は根岸森林公園。

15年前の毎週火曜はここを走っていたなぁ。

ちょっとノスタルジックな気持ちで10km。

今走ってもアップダウンがキツいコース💦












2026.04.25
横浜を離れる前に朝ジョグ50分。
横浜公園を経由して山下公園へ。


山下公園ではEペースでぐるぐる。



横浜公園には色とりどりのチューリップ🌷🌷

チューリップの季節はまもなく終了。

ギリギリ見れて良かった♪





山下公園には鮮やかなシラン。

ツツジも満開でした☺️