2024年度末、激しい寒の戻りとなりました
そんな週末、、、
ほぼ桜の開花していない嵐山の河川広場
冷え切ったお惣菜を囲み
キンキンに冷えたビールを握り締め
ラン友さんとお花見をしてきました〜
みんなコートを着込んでモコモコ状態。
とりあえず、、、
寒くてビールが進まない💦
あまりの寒さ。まさかの2時間で早々解散
ﾁｰﾝ
シートを敷いた場所、見事な風の通り道でくっっっそ寒かった
そんな花冷えの週末とともに3月も終わり。
そして2024年度も終わり。。。
そんなわけでぬくぬく晩酌しつつ3月の振り返り
3月の走行距離と体重変化はこちら👇
もうすぐで体重のPB更新⤴️
月初め、メルボルンから帰宅して体調不良
体調回復するまでランはお休みでした🍀
3/13も花粉&残業で体調悪くお休み
平日はラン無しの日も多く、一回の距離も少なめ。
思ってたほどは走れなかった1ヶ月になりました💦
後半に長めの起伏走ができたのは良かったかな
黄砂にまみれて、呼吸がヤバかったけど。。。
で、体重
見事に高止まりしてます📈
4月は、、平日の不摂生(主に間食)をします〜
暖かくなってくる(はず)4月。
無理しすぎることなくお花も楽しんでボチボチ走り込めたらいいなぁ〜🌸🏃♂️🌸
シーズンの振り返りもしたいけど、、、眠いのでまた別日に💤
2025.03.30
朝イチでお仕事済ませて、お花見前に淀川へ。
キョロキョロ疲労抜きジョグしながら応援ラン📣
知り合いランナーさんを見つけたら応援のお声がけ♪
見つけられなかった皆さま、すみません🙇♂️
気温はちょうど良いけど、ちと風がキツそうなコンディション。
大会応援に行くととっても元気がもらえるなぁ☺️
そして、応援ランしていたらスヌーピー👀💕
なんとsaeさんとバッタリ😳
少しだけご歓談させていただきました〜♪
saeさんありがとうございました☺️
2025.03.31
年度の〆日。。。でも寝坊💦
そんなわけでササッと高架下までジョグ40分。
高架下から帰るとき、道路の向こう側にYayoiさん発見！
おしゃべりランしたいけど、時間がない〜😂
そそくさと帰ることになりました。。。
Yayoiさん、ごめんなさ〜い🙇♂️
最後に流しを5本入れて終了。
ご近所のミモザが満開🌼
モフモフなお花がステキ✨
2025.04.01
お仕事前に朝ジョグ30分。
お寝坊してイソイソと高架下までゆっくり疲労抜き。
寒いけど、、、痛いほどではないからこれくらいでも良いかも。
