木曜時点では今週の晴れは昨日と今日だけ。
それならばとお花見ランへ行ってきました
♪
・昨日(4/5)のお花見
朝、お仕事前に嵐山方面へひとっ走り🏃♂️💨
桜パトロールしてきました♪
こちらはYay◯iさんの標準木🌸(たぶん 笑)
七〜八分咲かしら
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桜の木の下から覗いた渡月橋と愛宕山✨
朝日に照らされる渡月橋はとっても華やか
そして嵐山といえば保津峡
亀山公園の展望台からパシャり📸♪
保津峡の流れの両脇にポンポンと咲くヤマザクラ🌸
眺めていると心が洗われます
亀山公園の桜並木もほぼ満開🌸
今年の嵐山は平日朝7時でも人が多い💦
ただ、、、日本語は聞こえませんでした 笑
帰り道は松尾大社の駅から阪急嵐山線に乗車🚃
お目当ては、、、上桂駅❗️
嵐山線の駅、実はどの駅も桜がとってもキレイ🌸
その中でも特にお気に入りが上桂駅。
桜のアーチの中をちょっと可愛げのある阪急6300系が通り過ぎる姿はほっこりします
・やっても〜たこと
お花見までは順調だったんです。
ふと時計を見たら7時半
遅刻する〜💦
遅刻する〜💦と、いうことでペースアップ⤴️
そして、踏切を渡ろうと急いだとき、、、
ピキーン！
ふくらはぎの外側に痛みが
(前脛骨筋とヒラメ筋の辺りかな？)
なんか筋損傷したようなピリピリする痛み。
家まですぐ近くだったので、ノロノロジョグで帰宅。
指で患部を押しても痛くないけど、摩ると痛い💦
なんとなく強く着地すると痛みが出る感じ。
(お仕事には無事に間に合ったけど、車のクラッチ踏むのが痛い)
先週の峠走で前脛骨筋がガチガチになって、着地の度に変なストレスが患部にかかっていたのかも。。。
まだはっきりとした原因はまだわからないけど、、、
分かっているのは無理してまで走る意味はないってこと。
まず1週間はスピードは入れずにゆっくりジョグで我慢しよう。
(今のところゆっくりジョグであれば痛みは発生していないです)
・今日(4/6)のお花見
そして今日。
久しぶりの故障にビビリながらゆっくり小塩山へ🏃♂️
西山の裏山的な存在の小塩山⛰️
普段は何も見どころなしですが、春は一味違います♪
この山、山頂近くにカタクリの群生地があるんです。
今週くらいが見時と勝手に予想し、ぼっちラン決行。
ヒーヒー言いながら小塩山を登ると、、、
たくさんのカタクリが咲いていました✨
こちらが有名(？)なカタクリのイナバウワー 笑
カタクリの花、よく見ると桜みたいな模様🌸
ただ、お花が咲くまで8年もかかるみたいです💦
横にはニリンソウも咲いてました
ほんとに1つの茎から2輪の花が咲いてる〜♪
故障気味ではありますが、春のお花をたっぷり楽しむことができた2日間になりました
来週は故障の原因を考えて、ちゃんと再発防止をしないと💦
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2024.04.05
桜パトロールのため朝ジョグ。
中之島公園で桜の下でドリルを2セット🌸
やってしまったけど、気持ち良い朝でした。
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2024.04.06
小塩山まで峠走。
故障気味なのでスピード抑えて、ゆっくりジョグ。
蹴らなければ痛みは出ない＝上りは痛みが出ない。
と言うことで、上りは少し頑張る。
上りと下りのペースはほとんど一緒になりました 笑
噂によるとYayoiさんとニアミスだったとか。
寝坊しなければ〜😂
今回は珍しく山頂まで。
全く景色はないけどピークハント 笑
